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[中式食譜] 潤腸通便—黑木耳花果洋參湯

用料是: 公仔箱論壇5 K  E1 n8 a$ q8 _# v2 n# C1 U
木耳3朵, 無花果5粒, 西洋參3錢.5 F! W+ l' G1 Y1 ?7 E, N

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1 P# _7 @% L- E+ [% i+ `做法:
2 [; j! [' {& a; S& R木耳浸軟後去蒂; 花旗參切片; 無花果洗淨; 將全部材料放入燉盅內,注入開水,隔水燉約1小時即可. 分2次服,飲湯吃湯料.tvb now,tvbnow,bttvb; U$ s& i4 P$ S; g% t+ j0 O' H
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小貼士: 公仔箱論壇5 w# n5 Y" C* U8 V6 H" u
此湯清潤,能清理腸道,健康人士飲用,亦可防止便秘和痔瘡出血.
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$ T' B! C7 q, U& t- M! l/ m8 ltvb now,tvbnow,bttvb黑木耳素有血液清道伕之稱,有補血及袪瘀功能,而且富含纖維質,有潤腸通便作用.配花果、洋參煲湯服,能清腸熱,止便血. 對潰瘍性結腸炎、痔瘡出血患者都有幫助,更有防腸癌功效.
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