本帖最後由 nt1972 於 2014-10-26 02:04 PM 編輯
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3 q9 o, [% \$ f/ Z3 o" d" U/ v3 ctvb now,tvbnow,bttvb淮山1兩, 薏米2兩, 柿餅1兩.
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m; v. D1 Z2 @做法: @, v" p# N' e9 Y
先將淮山,薏米用清水浸軟,搗碎,加6碗水煮約個半小時成3碗,再加入切碎了的柿餅,再煮半小時即可食用.
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" \: ~8 `& b3 i* Y" ]小貼士:
3 @; ^! L$ L- |7 a( v+ M7 L如用鮮淮山更理想,因容易搗碎. 柿餅甘涼潤肺化痰,清熱開胃,如有潔白的柿霜代替柿餅,效果更好.此粥滋補有益,很適合脾胃差,易感冒咳嗽的老人及小孩食用.tvb now,tvbnow,bttvb S J' R/ H$ ]" o
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[淮山薏米柿餅粥]
9 l( Z. |" s' }tvboxnow.com有健脾補肺利濕的功效. 對脾肺虧損,咳嗽痰多能起很好的輔助治療作用.
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發表於 2014-10-26 04:43 AM
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