返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 健脾補腎—節瓜眉豆鮮魚湯

用料是:
6 d1 h: j! G% ]  Y, f, I  T 節瓜2條,眉豆2兩,生薑3片,小海魚4~5條。公仔箱論壇  x$ ^# _7 o- K: c

/ L3 @4 ~, g3 A8 _( G6 h1 z, gtvboxnow.com
/ u: H+ l& @; d6 m公仔箱論壇做法: 8 n. p5 [( i9 |- G5 f
節瓜刮去外皮,眉豆浸洗;小海魚劏洗淨後,用少許油煎香;將全部材料放入煲內,用8碗水煮成4碗即成。
" J  _1 h$ S+ l
6 F. n9 r3 q- J6 v+ N
: j' U# I3 f9 p4 T; Vtvb now,tvbnow,bttvb小貼士:
# e+ r; i- U- K: R/ ytvb now,tvbnow,bttvb眉豆如用白鑊炒香,可增加補腎健胃療效。如要消水腫,可加入蒜頭1整個同煮。婦女產後吃得温補食物太多,致大便秘結,都可飲用此湯。& a$ D" ^3 p5 b. ~' v6 p
返回列表