材料 (這個食譜是 10 人份量，一般 4-5 人家庭可將份量減半)tvb now,tvbnow,bttvb! J; e& q F ?* Z( m
豬尾骨 1.5斤# d2 F% E- \$ a& \; K, V
粉葛 1個 (約1公斤)公仔箱論壇' u& r6 h4 I! ?' `8 w. }4 }* c/ ^
紅蘿蔔 1大條 / 3小條
% R: q( C% X* j0 `1 C+ X3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米 1大條tvboxnow.com$ r+ \5 X; U# c! U4 o! R& J2 f
扁豆 1.5兩
5 @2 d- V8 g3 v! a公仔箱論壇赤小豆 1兩
! ] i5 d0 u F9 C" m# r& @9 y公仔箱論壇南北杏 1.5兩
) \% q+ O w# _, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗 4粒$ w; e1 I9 z6 O' ~
果皮 1塊
4 S! B& u3 A7 G: i/ M& J. K4 e8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水 20碗
6 m/ Y Y2 E' F# k* Otvb now,tvbnow,bttvb鹽 2茶匙
1 a. g- X9 n& r) ?0 J; @( ^tvboxnow.com公仔箱論壇3 i8 g0 a/ }) U2 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g3 y$ t: I! R6 e, p3 r/ V: E) {
預備工序
, q0 s1 ^+ d$ f7 T- B- `5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬尾骨洗淨切件$ \9 b# ^* E; |3 I8 p: {
3 g C) p& p( I& z L粉葛去皮洗淨後切厚件/ s+ t7 d9 G- K3 ]3 G+ V/ e
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紅蘿蔔洗淨，去皮，滾刀切件公仔箱論壇! N4 H+ a8 ]7 R) j$ G6 h
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赤小豆、扁豆、南北杏洗淨" Y* X4 D8 j* P( R) Y3 b2 Y& O
公仔箱論壇5 f$ H# I6 C9 U- X$ W
蜜棗、果皮，沖一沖水備用
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0 H6 m, Q% V$ F, g4 x/ V% ztvboxnow.com煲煮公仔箱論壇% s- D, Z) M, Q* w& e
20 碗水及所有材料(鹽除外)同放大湯煲；公仔箱論壇$ H' _4 t$ A. C! j2 N: p
H0 ~3 _& e- a% r( e/ m+ a& [& t大火煲 30分鐘，轉小火再滾 2.5 小時。公仔箱論壇3 E8 c. J% K3 Q7 I
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飲用時大火煲滾，加入鹽調味即成。 |
發表於 2014-10-29 04:33 AM
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