材料：
$ @* U8 a+ o3 _) y1 O, k" gtvb now,tvbnow,bttvb淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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做法：
5 Y; [9 A- w% { Mtvb now,tvbnow,bttvb將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
: N7 f6 ?9 o( W' k' R& ], ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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功用：
# R* r$ y9 P+ B& s0 }) _# H+ w8 W0 m0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。
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# _1 o; t. G; `* a1 | ^2 J |' Ptvb now,tvbnow,bttvb注意事項：
/ P Y7 z& X$ J# K6 B濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。 |
發表於 2014-10-30 05:01 PM
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