材料：
) o: u0 {: K7 S& D瑤柱(乾的干貝).....3大顆 (可以用250~300g的全瘦肉替代)tvb now,tvbnow,bttvb6 D. J9 k1 B2 N7 y$ V" F
蝦米.....80gtvboxnow.com6 F3 a) }' d4 O0 F
番茄.....4個(比拳頭要小一點)3 w1 K% F) L9 G0 z4 G
玉米.....2根
6 }8 {' W& T8 f6 m3 Y) P: X公仔箱論壇紅蘿蔔.....1根
. q0 N$ L/ N0 f1 ^) Y& a& _tvb now,tvbnow,bttvb高麗菜.....1/3顆
# l: O5 E( I8 ]: o$ V( K, K- w3 {1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....2根
A( p8 F5 y$ O4 J7 T7 T9 htvb now,tvbnow,bttvb清水.....1800~2000ml(喜歡濃點，水就加少點)
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" I) ?$ E% l e. v/ R2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
& b/ [) m5 S) ~6 D, e4 g公仔箱論壇1.將蝦米洗淨後，泡水約30分鐘，備用沒有乾干貝，則可以用全瘦的瘦肉來替代喔
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, D! \" S4 O3 t s) I2.將所有根莖蔬菜洗淨，或去皮，並切大塊狀 (高麗菜保持大大塊，不分切)
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3.將所有材料放入鍋中，加入適量的水
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(一般鍋子就以大火煮滾後，轉小火煲約1個小時，再加鹽調整鹹度，即完成) |
發表於 2014-11-1 04:26 AM
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