材料： ) l Y$ w3 y n5 ]
大椰子(1個)，黃耳(4隻)，冬菇(4隻)，淮山(4片)，紅棗(10粒)，杞子(1茶匙)，滾水(適量)。
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* O @6 o9 g1 u1 x" n- B7 ]tvb now,tvbnow,bttvb做法：
3 f' P$ X5 Q3 c8 K/ d椰子開蓋，倒去內裏的水，將材料洗淨浸軟後全放進注滿滾水的椰子內，蓋上椰蓋並放入煲內用慢火燉3小時。 U. m9 ?2 {3 s% t% k4 x
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強胃，十二指腸，補血，滋腎，強身。
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發表於 2014-11-5 04:28 AM
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