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節瓜(一斤)，紅蘿蔔(1個)，花生(二兩)，栗子(二兩)，冬菇(10隻)，薑(2片)，水(13碗)。
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" P( w) Z6 q; K, e4 |9 ^3 b公仔箱論壇做法： tvboxnow.com5 z. P- q% m, W; c, J/ m$ t
節瓜去皮切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟。將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。# l. K" y+ U3 v$ s i5 _
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" W6 {. u) e) u0 }9 K8 k0 Z5 E功效： ' U! Q, m0 P" E. D# g
預防感冒，清腸胃利小便，補腎，養顏潤膚。
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發表於 2014-11-7 04:33 AM
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