材料：
% z' T r0 {' D1 _( S南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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7 M) q; L8 K+ H; ]1 [# Htvboxnow.com做法： tvboxnow.com/ v$ _! ^- V. b3 K7 B
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。$ F+ T# [- y8 a' u+ q! r( x o; g ?
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功效：
# w1 S9 {8 K( k5 H- g0 W5 C# z南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。8 y: }1 w' f& |- W9 z# w0 r* u
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發表於 2014-11-17 03:57 AM
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