材料：
) S* h0 b, b, ^! v1 h0 B# n南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。公仔箱論壇; T# b J/ Y. J& r, D; p! r
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! C6 S. r3 D0 j& C# X9 w }: Qtvboxnow.com做法： 公仔箱論壇3 m+ J& v2 Y1 I' F" Y% d8 f
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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功效：
! N5 l! f, y* r8 \6 v9 o5 l9 h南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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發表於 2014-11-17 03:57 AM
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