材料：
6 c8 h! G2 E# L* b* l3 S+ H4 Xtvb now,tvbnow,bttvb栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。tvboxnow.com0 `- d3 i, g# ]0 r; y
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做法： 公仔箱論壇" m8 ?, X/ A- a+ {6 B3 D% c
栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。
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2 J8 }6 X2 D* e E. x1 ntvb now,tvbnow,bttvb功效： 6 H1 ~1 m* q( E/ i
降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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發表於 2014-11-20 04:02 AM
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