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[藥膳] 栗子粟米湯

材料:     - T/ R& G" W) d, m5 B
栗子(二兩),粟米(3條),冬菇(10隻),紅蘿蔔(1隻),花生(二兩),薑(2片),水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb4 G7 k3 _9 `6 Y$ a" A) T- Q0 _4 w# ?
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! v. \5 {7 E% z1 I& f8 E' @做法:      公仔箱論壇* H, B0 c" Q2 p4 v6 e* O/ r
栗子、花生洗淨,粟米切段,紅蘿蔔去皮切塊,冬菇浸軟,將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。
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降膽固醇,補腎益腸增氣,養顏潤膚。

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