材料:
& |9 z# x/ G) C7 t9 C, ?tvb now,tvbnow,bttvb栗子(二兩),粟米(3條),冬菇(10隻),紅蘿蔔(1隻),花生(二兩),薑(2片),水(10碗)。
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( v/ R$ H& B Y9 m1 Z做法: 7 p) o! f+ B( q7 T% [
栗子、花生洗淨,粟米切段,紅蘿蔔去皮切塊,冬菇浸軟,將材料放入煲內,水滾轉慢火煲2小時,加鹽即可。; b( }( Q, s; x+ P; p
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8 ~9 ]% F6 Z3 K: ~- ctvb now,tvbnow,bttvb功效:
' a1 j# _0 e q- w7 e! d- ~! O, }公仔箱論壇降膽固醇,補腎益腸增氣,養顏潤膚。公仔箱論壇8 ^2 \/ L$ j3 N7 S( S( V3 l
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