- I7 ^1 w0 U# H公仔箱論壇: ~9 } V! i9 n4 d5 T
天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
- l- w" _( `& P" t公仔箱論壇麻醬涼拌烏冬 (3人份)
* ^* R, u3 L( m1 C7 k7 P: r公仔箱論壇3 J( X( @- `; f7 M& O
0 F0 p( R2 \% B/ r# G4 r" ftvboxnow.com材料：
+ `8 k$ N# e, r! Ztvb now,tvbnow,bttvb
* `: J) h# {0 G- u* y青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
( B0 N) S% E, e( S9 ktvb now,tvbnow,bttvb
' {9 [0 W' I t! j9 P; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p5 }+ O4 A& t) [0 W9 \* d- \/ H
8 Q. {- @; c: U" o! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
) g2 I4 |; n$ k& V2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用公仔箱論壇9 ]9 F; Q3 [0 Q2 l! n
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用公仔箱論壇3 J, Z9 D/ V# j3 R
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
3 S* a; `7 z* q! \3 N* w/ Q) k
. P: E# F; o, a# z$ R
- `- j: R. ~( n9 W5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小貼士
/ w2 `9 D0 W8 F Y# ^5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 烏冬可換成其他麵類
) [7 f- v2 i+ x$ Rtvboxnow.com~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
| 