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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
' r) N- v5 C( }) Q$ r2 j) I公仔箱論壇麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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. s: b0 j% g" ]) z6 t5 Z+ ? RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇$ ]1 E9 n1 N, I4 B" Z7 D
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量tvb now,tvbnow,bttvb* u0 M. t/ L# U$ K2 G
1 E3 F+ U; n9 D% w, ~tvb now,tvbnow,bttvb做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @2 G, Y1 V5 ]7 j: }& `2 l
; o5 `! w/ K0 _1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒tvb now,tvbnow,bttvb/ c+ K' \) w1 F! s* z9 f; ~4 U
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用tvb now,tvbnow,bttvb* s: s! W8 C$ D
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用4 T! h1 b8 ~4 d* c8 R
4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用公仔箱論壇# u6 b" Z! O* a$ n H* d7 H
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小貼士+ u( Y" A; {+ m/ ]! W
~ 烏冬可換成其他麵類公仔箱論壇4 D% V3 O# `! G& r# D9 e
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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