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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
5 X$ I `2 m6 {! q- M麻醬涼拌烏冬 (3人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `& F- d8 x, K! a. G0 |
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O% [ O; Y! M+ N e/ K* y. l( i
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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做法：
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1 c# r' f; S! H( r1 f1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒% v* m* ]$ J0 \% j" |
2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用- \* a3 M6 E: l {: M7 ?' C
3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
+ X. E+ u5 n4 V4 c; o$ H8 ^; z7 M4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用
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小貼士
& g R4 p7 V2 }$ G1 ^3 c" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~ 烏冬可換成其他麵類+ |9 ]. g0 T* G- X4 o0 f+ x
~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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