材料:
: D7 }; T2 K; K公仔箱論壇蛋 4隻、蛋白 2隻、煙肉 100克（切粒）、蝦仁 100克（去腸）、魷魚 100克（切圈）、洋蔥 半個（切條）、蒜蓉 1茶匙、芫荽 1棵（切碎）、
5 C/ g! M) V v2 Y' \2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ?1 z' Y3 k" ` m) [- t& R; }3 f/ u- b) a! h3 L$ O
調味: 公仔箱論壇" a% y9 N7 x. Z+ |6 Z
鹽 3/4茶匙、胡椒粉 少許、芝士 3至4湯匙（刨碎）2 B- @0 ^$ Y7 l. [' O% p4 K
) D6 P6 P/ `' j% z5 G3 P4 i5 C0 u0 b% O3 ~; u' [
做法:
% n" {' N+ e- J% d1 Q- Q( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蛋與蛋白加入半茶匙鹽、少許胡椒粉拌勻。
" z% n$ A7 k* T& u2 O6 w( Y9 Wtvboxnow.com公仔箱論壇# K) I4 D; O: `7 m9 @
2. 配料沖淨、抹乾。燒2湯匙油，加入煙肉、洋蔥、蒜蓉、蝦仁及魷魚炒勻，加1/4茶匙鹽及少許胡椒粉調味；轉至蛋液內，加芫荽碎拌勻。
3 e# n: F6 y' B% y6 a; j; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W6 C/ r5 D; `0 d
3. 平底鑊燒熱油，倒入蛋料等煎至凝固；離火，把刨碎芝士撒於蛋面。
( d! U) S2 Q% J" u4 ltvb now,tvbnow,bttvb
# a" n: ~+ h& c9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 放入預熱烤爐下烘溶芝士及至金黃色。公仔箱論壇4 P" e" a/ N7 r, [( E; |. C
|
發表於 2014-11-23 04:13 AM
| 