材料:
) p5 v% @- g3 E7 E% }9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋 4隻、蛋白 2隻、煙肉 100克（切粒）、蝦仁 100克（去腸）、魷魚 100克（切圈）、洋蔥 半個（切條）、蒜蓉 1茶匙、芫荽 1棵（切碎）、
# W4 P, \ A& Z; btvb now,tvbnow,bttvb
1 C4 o) I3 }' |3 a4 c) r9 l4 ]
: X0 r' a9 E$ ?. G調味: tvb now,tvbnow,bttvb& Y! M( |! X! O) s4 \+ |% _1 `
鹽 3/4茶匙、胡椒粉 少許、芝士 3至4湯匙（刨碎）8 H: H2 |! o9 T! s
]$ g) e; @! F1 S8 J/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e: s" }! B, Q- U
做法:
, C3 _. }2 |' [$ k) d1 G5 z: [" B1. 蛋與蛋白加入半茶匙鹽、少許胡椒粉拌勻。
% \& Q5 _$ k1 H! {3 Utvboxnow.com
7 v! w/ c1 I! y2. 配料沖淨、抹乾。燒2湯匙油，加入煙肉、洋蔥、蒜蓉、蝦仁及魷魚炒勻，加1/4茶匙鹽及少許胡椒粉調味；轉至蛋液內，加芫荽碎拌勻。tvboxnow.com7 X8 o5 \4 n) n; H! R
公仔箱論壇, s" c u) K5 ]3 O
3. 平底鑊燒熱油，倒入蛋料等煎至凝固；離火，把刨碎芝士撒於蛋面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [4 m$ q$ Y* z) k5 b, g
tvb now,tvbnow,bttvb# u3 Z, t. x* o! I
4. 放入預熱烤爐下烘溶芝士及至金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb; o0 `: {6 x+ L: Z" n, X3 M8 ]
|
發表於 2014-11-23 04:13 AM
| 