材料
; ]( \) _& K- ` f2 Z& u" W去骨雞腿.....1支
. _ h/ X* c% T6 P, Y* ?2 E5 QPrego義大利麵醬.....8大匙公仔箱論壇* p7 r) J( o1 X/ t. r- f
米酒.....1大匙
$ r ~9 P! _, m3 A, N5 m5 G胡椒粉.....1/2小匙
' w$ [3 W1 u: z. T3 N# htvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....2小塊
; g' L, u, `4 e; I \公仔箱論壇綠花椰菜.....2朵tvboxnow.com! c' {2 z9 H. x
玉米筍.....2支$ H% V/ x9 J8 [, } v5 f9 V
蘆筍.....6根
2 i9 f# U; F9 Z# Q+ `2 f) n' d" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作法tvb now,tvbnow,bttvb2 ^5 j7 ^6 Q+ x( Q W( U
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。公仔箱論壇, d6 ?/ _1 l" l& F- L- m0 ?
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。: z2 D# n4 J" s. d& J& [; D
- G2 l% k4 ^% @+ p5 g$ Ctvboxnow.com3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。公仔箱論壇* c( t$ c1 ~& j7 p1 ^1 k* u
2 C9 G+ R5 X& s, Y公仔箱論壇4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 V) i5 x! E! G
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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