材料
$ d8 l; A8 z- g8 j板豆腐.....3塊
8 ?6 i K8 n# x公仔箱論壇玉米筍片.....40公克公仔箱論壇2 p9 R) S/ R9 M9 J! o4 z
紅蘿蔔片.....30公克tvboxnow.com7 O: q( r3 X$ ?
蔥段.....20公克. ]5 `. f T( G, [$ ^' W+ a$ D
辣椒片.....15公克
+ X3 i0 B) J5 Z. F/ a4 X! n麵粉.....適量/ v/ S2 C, v$ t
- w$ J* c# ]6 [% G" E9 N( h }9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T8 Q% @5 d0 q/ R; _
調味料公仔箱論壇( S) K3 d. a/ s$ q4 V2 r
淡色醬油.....少許
) ^& y: z, q8 r; wtvb now,tvbnow,bttvb辣椒醬.....1小匙
7 L# L' @) d* T4 n' [ R F$ qtvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙# {1 o+ N8 n! _3 }$ U ?3 a
雞粉.....少許
' S/ X& J2 s( T: H& P# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋.....少許
. t/ s Z4 X8 K. i& ^3 `% Xtvb now,tvbnow,bttvb高湯.....3大匙
3 @8 M! ?$ J: j; d公仔箱論壇' Q/ Z- ^* I( n2 T6 x5 E/ N9 T
- H) I3 V; l8 B2 K公仔箱論壇作法tvb now,tvbnow,bttvb' I9 n" \5 H1 |3 J% @2 J
1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。
/ J2 I1 E* K& T2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M4 V4 Z$ T& A* f公仔箱論壇2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。% o/ H9 c, z2 B& B
M, I x0 b5 A% q5 z: t7 Y3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。
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4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。tvboxnow.com; B: u) L T& N0 J0 N
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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