材料:
9 B* R3 X& v8 x( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒雞扒（切粗條）.....1件tvboxnow.com, \1 I! L# d) Q3 ]
蕎麥麵.....110克
* Z9 K7 z9 q8 k; d+ ^" Dtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭（剁蓉）.....1粒tvboxnow.com( [0 Y8 i' A- a3 j; O
薑蓉.....1茶匙
( }9 T& V2 S' I4 i+ I+ o蘆筍.....6條
: M, j, @' |5 T紅蘿蔔（去皮切粗絲）.....1條
8 |7 M- h7 j1 E! a公仔箱論壇雞湯.....100毫升
6 I) ?: c2 Y/ o- ^麻油.....少許6 C4 s' ~7 z8 w2 l+ g, X0 |/ l
炒香的白芝麻.....酌量tvboxnow.com& l: \& Q2 P) N- G
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汁料:tvb now,tvbnow,bttvb( b8 x7 A9 L. k0 }: f- x1 k
日本低鹽醬油.....1 1/2 湯匙
/ ]- p. u/ x6 d$ E7 x9 _# S/ }味醂.....1湯匙tvboxnow.com2 J, B2 k/ l7 U" F
日本芝麻醬.....2湯匙公仔箱論壇; m+ m* S, Z) {5 v
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做法:
. c& q! Z1 k' C! U, V- ~5 s公仔箱論壇1.蘆筍放入滾水中，稍煮2分鐘。隨即撈起?冷凍水，瀝乾水分。斜切段，備用。
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2 _5 |, H4 E5 y/ B6 C7 D5 [8 B5 A+ ~tvboxnow.com2.在同一鍋滾水中，放下蕎麥麵，按包裝上的說明，煮熟。撈起瀝乾水分。加麻油拌勻，待用。
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3.燒熱油鑊，爆香蒜蓉和薑蓉，加紅蘿蔔絲，蘆筍炒勻。倒進雞湯，煮滾，加入汁料，熄火。跟煮好的蕎麥麵和切好的雞扒拌勻，灑下白芝麻，即成。趁熱享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e* ~- ~' H1 |% G/ L
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發表於 2014-11-28 04:00 AM
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發表於 2014-11-29 07:06 PM
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