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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |8 k1 N5 ]& z `2 @
梅花豬肉排.....4片
6 R1 R' c; e% j9 d+ p公仔箱論壇高麗菜絲.....40公克2 `% g8 J. i% T( o! j
香菜.....5公克
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% E: `7 ^9 o+ o. ?: d2 W' @tvboxnow.com調味料公仔箱論壇& o/ Z: @5 ?: x6 T, k
A.
8 G1 ]" F6 z* |公仔箱論壇水.....1大匙
6 U0 @; i) U5 |$ t0 X; Ktvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb) i3 X# j. X9 v
太白粉.....1小匙
4 P! f2 S, _4 y5 y5 F& @# F糖.....1小匙
) T4 p, X5 o9 M: }% K) d4 n9 i" Q米酒.....1小匙tvboxnow.com% M" Y' Y% F7 C5 Y+ Z+ ~
蛋白.....1大匙
0 p3 V3 a. L1 a: U8 [% xtvb now,tvbnow,bttvb
. K w& l* }- y0 ^. mtvb now,tvbnow,bttvbB.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W! t D& f9 S1 E9 p6 |
照燒醬.....100㏄, p2 Z/ T% r1 n; ^ ]
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公仔箱論壇# j% E) k" j/ P" c, j
作法
/ Y! v3 S1 ~# u6 q6 T/ J& G# S1.將梅花豬肉排放入混合拌勻的調味料A中醃約5分鐘。
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2.高麗菜絲放入冰水中泡脆後，撈起瀝乾盛盤。
6 J) ~+ d5 {# v6 I. s: N
- u. S# {5 k1 [tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入2大匙沙拉油（材料外），將豬排放入鍋中煎至兩面略焦香。
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4.續加入照燒醬，以中火翻炒至湯汁略收乾，取出切片放在作法2的高麗菜絲上，放上香菜裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb, ~ l2 b) Z+ N/ _# e
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發表於 2014-12-3 04:04 AM
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