材料：
, _6 o; z3 X2 _% Q9 i8 r6 ?& mtvb now,tvbnow,bttvb黨參9g、蜂蜜30g、薑片3塊、米100gtvb now,tvbnow,bttvb$ w# n, {+ g- J1 _+ ^" s8 }0 N
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做法：" S, } s/ f5 v3 ]
1.黨參切片，置清水中浸泡一夜。/ {. n0 E# q. k! n% ~2 N1 ]
2.把米洗淨，連同黨參和浸泡出的參水放入沙鍋中，以文火煲30分鐘成粥。公仔箱論壇( G# s. d" ?& |7 L! b, k! p2 X7 `
3.粥將熟時放入蜂蜜、薑片、再煮片刻即成。
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功效：調中補氣，潤腸通便，潤膚美白。 |
發表於 2014-12-4 04:45 AM
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