沉溺損精神健康 易自卑自戀 安省診所輔導社交網「綜合症」公仔箱論壇# y. W1 L$ O5 m3 |8 v8 {
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有多份研究報告指出，長時間沉溺在網上社交媒體，會傷害精神健康。最常見的情況包括將自己與別人比較，因而失去自尊心，情緒容易波動，自戀成狂等。而在安省亦已有針對因沉溺社交媒體而導致精神受損的治療診所，為有需要的人提供輔導。tvb now,tvbnow,bttvb* `6 v5 }# P6 s7 T# e& E0 G- n
4 r% U( C# T( s9 G8 X) m3 x公仔箱論壇在歐洲及美國已有多份報告指出，網上社交媒體(Social Media)，包括流行的「面書」(Facebook) 或「推特」(Twitter)等，已經在我們的社會變得根深蒂固，而這些社交媒體帶來的負面影響可能大過正面影響。公仔箱論壇' Z6 O, h1 C# p5 f) H0 V3 X
! L3 J# _- k g/ A7 I+ u3 Atvb now,tvbnow,bttvb瑞典哥德堡大學曾經做過實驗，就有關「面書」使用者與自尊之間的聯繫作研究，結果發現，兩者之間顯示出極大的相關負面情況。面書的使用者，互動愈增加，他們的自尊心就愈下降。% W3 u2 b/ l9 Z" [( I1 m# `3 X
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另外，美國西伊利諾大學一項有關自戀行為與社交媒體的關連的研究發現，「面書」為「自戀」者提供了一個完美的環境。
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常與「面書」朋友比較tvboxnow.com) g/ g6 P8 P, h0 c) g4 l% N
% H( b4 R( w5 w" p+ V" \tvb now,tvbnow,bttvb另一份有關社交媒體傷害精神健康的調查舉出個案， 29歲的莊遜(Jessica Johnson)是網上社交媒體的使用者，跟其他73%的使用者一樣，因沉溺社交媒體，而導致精神發生問題。她對網上社交媒體又愛又恨，她樂於透過社交媒體與別人聯繫接觸，但往往到最後只為她的生活帶來不好的感覺。4 b& u. w7 N) Z3 t4 x3 ^) T' o6 m- M4 ^
& H6 _$ Q* w* v7 j公仔箱論壇她表示，自拍確實好玩，但當對自己的長相過分著緊時，感覺就不好了。「面書」很有趣，但當你見到「面書」上的朋友有令人驚奇的事情發生，但卻總不會發生在自己的身上時，就很容易將自己與他社交媒體的追隨者作比較。但當你真仔細想想，其實它是沒有任何意義的。但在當時的一刻，又真的確實影響到你的情緒。
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位於安省韋比市(Whitby)已有針對社交媒體精神健康輔導診所的出現。治療師表示，當人選擇在網上任何社交媒體公開他們的生活時，對當事人的經驗通常都不是有趣的事情。tvboxnow.com4 Z! {8 n- j$ m# j) i" S: G7 C$ N
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該診所的兩名治療師專為沉溺在社交媒體而導致情緒波動的人輔導。他們表示，不要自我審判，自貶價值。否則，就應該終止與社交媒體的關係。 |
發表於 2014-12-4 10:55 PM
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