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材料公仔箱論壇+ p, p6 y6 I( r. C+ a, T8 v
紅蘿蔔.....50公克公仔箱論壇6 E0 T( X2 g+ G( u" T" |3 Y
白蘿蔔.....50公克
6 w2 ?, t6 a: I, Htvboxnow.com芹菜.....3根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U0 j i; d D) h) ^7 ~0 |* m
嫩豆腐.....1塊tvb now,tvbnow,bttvb; m2 L* A6 Z/ ]1 c& C
韓國泡菜.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P, p! c9 T8 J, |. Y
鮮魚肉片.....300公克5 E1 h9 _- d1 G
魚板.....3片
' M5 W- |7 R- A$ f( m! M# q4 c# A; l丁香魚高湯.....2000㏄
6 M( s+ S, c$ z公仔箱論壇
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調味料
; A4 p2 g* R* T/ i' |tvb now,tvbnow,bttvb薑泥.....1茶匙" x2 M$ P/ ~6 K1 O8 X& m a
辣椒粉.....1/4茶匙
1 W9 t9 z6 c4 H% [5 S5 s. T; ^tvboxnow.com麻油.....1茶匙
* ~% d) U6 x# o8 z3 H( R% xtvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1大匙: |' j0 }, ^5 `3 D! }8 S' w0 B8 U
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& ]- ~# }, o( t o" ^* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
. e0 Z5 S1 H; s1 P9 k8 `* X1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾，去皮切片；芹菜洗淨瀝乾切段；嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。+ b- w& Y4 b2 x
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2.取一鍋，將作法1的所有材料放入鍋內，再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯，以中大火煮沸。 D) Z Y! H( ]; M: \3 m
) y% J- [5 e6 a6 {4 u8 a3.混合所有調味料，倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ m! [& N1 x# A8 ~1 X: ]5 ~
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發表於 2014-12-11 04:05 AM
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