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" P1 z- W) t' q! }$ U; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料- h8 V; \2 N/ h% q
腩排.....300公克
4 g8 {2 e9 E' f6 m4 w" P* M馬鈴薯.....1顆3 T, _. h1 W7 n1 K- c, j
韓國泡菜.....100公克
6 t1 f+ x0 ~( S. p' i; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛骨高湯.....2000㏄
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( S+ G2 a4 q9 |/ S0 } jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ?' B1 w5 M6 E* f/ ?6 d- K; m' \$ D' v公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g, f& O9 Z9 g4 K
辣椒醬.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T e/ A+ I% i
辣椒粉.....1/2茶匙tvboxnow.com1 J! M& [9 s( C4 d% p- K" T
薑泥.....1大匙
' l8 {7 t. \( V f鹽.....1茶匙
+ C* V4 @& g9 x3 K. F公仔箱論壇米酒.....2大匙3 q0 p6 v9 w$ M
洋蔥泥.....2大匙公仔箱論壇2 x, d4 G. o7 ?7 r# T) O% j4 G, x
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, s7 D# X7 i5 T公仔箱論壇作法公仔箱論壇& B, Z4 w& V) U7 t( t9 {' t+ ]. `+ M
1.腩排切小塊，沖水約10分鐘後瀝乾，備用。tvb now,tvbnow,bttvb* k! Z& \, u2 D0 Y5 @( N" a3 g
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2.馬鈴薯洗淨，去皮切滾刀塊；韓國泡菜切小塊，備用。
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3.取一鍋，放入作法1的腩排塊和作法2的馬鈴薯塊、泡菜塊，再倒入牛骨高湯以中大火煮開，再轉中小火燉煮約90分鐘。公仔箱論壇0 o4 M5 O: l( W
- F) C3 U( i9 C% @) I& h公仔箱論壇4.混合所有調味汁材料，倒入作法3的鍋中拌勻調味，煮至再度滾沸即可。公仔箱論壇0 w+ A% g% S3 A0 L+ z/ y: R/ x4 P+ Q# N
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發表於 2014-12-11 04:05 AM
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