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材料
. Q/ i1 V6 e$ ~( p" Q: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prego義大利麵醬.....8大匙% U) J" G V+ q" S
煮麵水.....8大匙
0 o. |" v5 Z8 A$ M {7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中卷.....100公克
3 ] I6 _. A% S+ q; [7 }5 `蟳腿肉.....100公克
% L# R0 B0 A7 L5 m( I( ntvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....3小朵
" }) Z/ v/ R+ W9 e D義大利麵直麵.....100公克
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4 e! F8 W6 n) \作法公仔箱論壇/ Z% m4 {4 A9 r0 I& J2 T
1.取一煮麵鍋，加入1000㏄水和1小匙鹽，水滾後放入麵條，攪拌至麵條全部浸入水中並軟化，續煮8分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w& i0 N9 P4 J3 C5 P3 c- o0 \
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2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分，盛入容器中，加1小匙的橄欖油拌勻，快速讓麵條冷卻後備用。
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3.中卷切圈形，與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。( {7 e; k/ U! o/ [. r
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4.另取一鍋，加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後，放入作法2的義大利麵，以小火煮至湯汁略收乾，起鍋前加入作法3的食材略煮一下，即可盛盤享用。3 j: f& k+ Y% _/ e$ s! j
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發表於 2014-12-12 04:04 AM
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