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[西式食譜] 蕃茄海鮮義大利麵


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3 d1 }$ c1 U3 z' o+ d7 O) q1 s0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prego義大利麵醬.....8大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p; n: Q2 G  ~; j5 o, u
煮麵水.....8大匙8 T. ~; ~& Z9 G* ^3 e, d* Y
中卷.....100公克
. q7 X2 S. Q8 l蟳腿肉.....100公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y0 ~% O1 ^6 J3 I- o
綠花椰菜.....3小朵公仔箱論壇  N3 \. a) U8 i5 t( C
義大利麵直麵.....100公克
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$ i0 r6 T+ S# x  l3 `1 Stvboxnow.com作法
& r0 [% C& `- ?, ?; U" RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一煮麵鍋,加入1000㏄水和1小匙鹽,水滾後放入麵條,攪拌至麵條全部浸入水中並軟化,續煮8分鐘。
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% x# c7 b7 U) C9 D" p2.將煮好的麵條撈起、瀝乾水分,盛入容器中,加1小匙的橄欖油拌勻,快速讓麵條冷卻後備用。公仔箱論壇" X* w& |+ Z' {
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3.中卷切圈形,與蟳腿肉、綠花椰菜都燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U: A+ S! b3 Z) a3 ]

* e0 a: O* x) K! N4.另取一鍋,加入Prego義大利麵醬、煮麵水煮滾後,放入作法2的義大利麵,以小火煮至湯汁略收乾,起鍋前加入作法3的食材略煮一下,即可盛盤享用。
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