( r: }, p" j& m0 {tvboxnow.com公仔箱論壇1 o! i1 g. |8 M9 ~9 H9 z7 M' g
材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f' Y% m) S% L9 O6 w' ? W# [1 j; H
去骨雞腿.....1支
8 L- y9 t9 g* M- F, f/ N/ xPrego義大利麵醬.....8大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ Q& a$ P2 @: h# J/ h. W5 K. M B" v7 {
米酒.....1大匙2 j5 W1 Y; w- [/ D* o/ b) }8 `
胡椒粉.....1/2小匙
' L. v; U6 I. ]+ X紅蘿蔔.....2小塊
3 N! {( q M3 [tvboxnow.com綠花椰菜.....2朵, O7 @* E& {, r* Y# A0 r: A* n, ~" b
玉米筍.....2支公仔箱論壇9 s; @9 b1 I$ [( d6 z
蘆筍.....6根tvboxnow.com" K: a7 M+ E6 V1 J& _2 Y# ]
% N- ~5 @2 |; l2 d! s' x9 \( k5 L
9 M" v5 |! D4 o/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
! E' y6 e, F, w2 P& G0 ^1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
' ~( @1 t" P: w3 Xtvboxnow.com
7 u2 w4 l1 u* T. O/ z, j2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F) j+ q& U2 ?1 b
公仔箱論壇. S# Q2 L' d, _( \7 |, M
3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
2 k1 X6 o8 I# k6 Ttvb now,tvbnow,bttvb( W0 h0 a( M7 h) l8 n+ K1 {- `
4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y; } N- q* }* W
. M) s: Q" X: M L7 {$ J! K
5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。公仔箱論壇! H7 ]6 V7 h. S: p8 E. B: [
公仔箱論壇4 v# j) k! b" u" p& K
|
發表於 2014-12-13 04:08 AM
| 