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去骨雞腿.....1支
6 U) A/ `: R$ F- X2 b) m9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Prego義大利麵醬.....8大匙
! A7 n, j$ p# O& _tvb now,tvbnow,bttvb米酒.....1大匙
' f, }. o8 x" L0 N2 ^: C6 e1 r胡椒粉.....1/2小匙tvboxnow.com6 w. {* \. t5 t! T9 q, G
紅蘿蔔.....2小塊
6 v! G$ ^; Y9 f0 ?4 `: itvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....2朵
8 Q: K- b+ [5 q' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍.....2支
2 X c o* K, z \4 i" Y公仔箱論壇蘆筍.....6根tvboxnow.com/ ^' u# c! q3 g
- I+ {! A+ F% v6 ]) \" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: z- a* S# q7 _4 `8 x" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
. w5 Q5 z: z8 Ctvb now,tvbnow,bttvb1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。tvboxnow.com+ ]% M8 J& E9 w7 X
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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' x: H4 p0 q- x$ S0 T* s3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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" w9 u3 G9 Q% J% r X* h5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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