 tvboxnow.com7 ^ {5 |. x4 m/ V8 N4 l! d4 I6 G
# o4 x0 B3 @! c5 r3 O9 N
材料: v$ P- k& h/ ^# }/ g0 I6 S
Atvb now,tvbnow,bttvb7 r. r$ i$ e7 Z& q) [4 |
去骨雞胸肉.....200公克
/ T3 b$ s" ?( {) ytvb now,tvbnow,bttvb# G8 _; B5 u7 S3 ^5 I8 j8 A* L
B公仔箱論壇7 t2 d, F$ g8 N8 n
低筋麵粉.....1/2杯
+ w2 R& q. ]0 |: c" x fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粉.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }) ` `6 X# ^. V- a7 r
吉士粉.....1/2杯
- Z8 O( T) {6 C* D6 l! U# Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X7 K8 q5 G) n4 |: [
) d, m+ h4 @! U) ^tvb now,tvbnow,bttvb調味料
# a7 s4 A) `+ H7 y8 V' Ztvb now,tvbnow,bttvb蔥.....1根4 @: F9 n8 G4 x* m/ v7 I7 a
薑.....15公克& u4 r$ H7 ^/ M3 _+ C% i
鹽.....1/4茶匙公仔箱論壇# E+ r4 K( M$ L' a% L
細糖.....1/2茶匙5 u7 U- ^" S9 a; _8 b# l
洋蔥.....20公克
) S- B! W$ @; U. o/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....50㏄
R/ ^3 C2 x5 F/ R |) ~' r公仔箱論壇
+ u8 S$ W4 z. g h) a2 N8 ^
& \2 w3 t' o$ k* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
. s9 X0 u* @) g3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉切成手指粗細的條；材料B的粉混合成裹炸粉，備用。! A$ o1 P U7 e1 V+ k
tvb now,tvbnow,bttvb" x8 t7 C6 M! @/ E% W
2.將所有調味料一起放入果汁機攪打約30秒濾去渣成醃汁。tvboxnow.com0 I9 I' E8 ~, j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z$ J- B# ?$ U# Q# Z6 D6 X
3.將雞胸肉放入醃汁中醃漬30分鐘後，撈出雞肉，均勻沾作法1的裹炸粉後再放入醃汁中沾濕，再裹一次乾粉後輕輕抖掉多餘的粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n1 u; h" U) m3 B# r7 z. g: |5 y
8 c D2 Z; f3 U& ]5 T& y6 t+ S
4.熱鍋，倒入稍多的油，待油溫燒熱至約160℃，再放入作法3的雞肉，以中火炸約10分鐘至金黃酥脆撈出瀝油，沾蜂蜜芥末紅蔥醬食用即可。公仔箱論壇8 [! `/ ]0 G7 {
|
發表於 2014-12-13 04:10 AM
| 