甲亢是一種常見的內分泌疾病，病徵主要表現為怕熱多汗，心悸手震，多食消瘦，煩躁失眠，眼球突出，甲狀腺腫大。中醫學認爲其病理機制爲氣鬱化火，傷陰耗氣，陰虛火旺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r7 P8 C+ ?8 i( m' B$ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |) b' I4 K2 s
tvb now,tvbnow,bttvb z) u$ Q: F1 \) b5 a: b
甲亢病徵多在精神緊張、勞累過度時發作或加重，除藥物治療外，平時患者可自我穴位按摩保健，對舒緩不適、改善睡眠、增強體力均有幫助。以下介紹幾個常用穴位，供甲亢患者參考應用。
7 k" D7 @% R; Y* s5 Z, t4 i% b公仔箱論壇
% @7 ]* c& F. a, h. y$ g公仔箱論壇合 谷
- t3 K! ?: u8 W# j/ R6 o5 F【定位】在手背，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側緣的中點處。 tvboxnow.com! m7 J. U' P" X
【功用】清泄邪熱。可舒緩煩熱多汗、手震等不適。tvb now,tvbnow,bttvb7 t1 P/ p. c( r8 K
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至手掌痠、麻、脹感。7 p" @* ~! o4 D0 W$ w+ a5 u$ _
4 y# @, w9 P! w4 {4 ?- K
内關
9 S/ |0 c5 E7 J* H$ F3 Y8 b【定位】腕橫紋上2寸（腕橫紋到手肘為12寸，取1/6），兩筋之間。
7 Q' {9 K, t2 e* I" Q公仔箱論壇【功用】寧心安神，疏經活絡。可減輕心悸多汗、失眠多夢等不適。 tvb now,tvbnow,bttvb; z) v' k' R) I% H
【按法】用拇指指腹按在穴位上，其餘四指順勢握住手腕外側，有節奏地按壓2至3分鐘，按後局部應有痠、麻、脹感，並放射至手指端或上臂。左右手穴位輪流按壓。6 h2 r8 t) Z% \- l2 H7 }5 _; ?6 m* Z
3 z6 ^$ J/ ~+ T* A$ v" Utvboxnow.com三陰交
' R) H4 K4 y0 `8 j7 F$ {2 C) H* }公仔箱論壇【定位】在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。 公仔箱論壇' P1 q% H3 a( |2 f2 i
【功用】調經養陰，補益肝腎。用於調理甲亢引起的月經不調、失眠健忘、疲倦乏力等。
" Y5 B W7 c3 Y* P/ s【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
/ N. r" r; _0 S公仔箱論壇公仔箱論壇$ P2 i7 R* N/ S3 A" \
太 沖 $ v) D0 _9 W- J& F9 N
【定位】在足背側，當第一蹠骨間隙的後方凹陷處。
$ @, I y1 l p- m; Z/ A+ \【功用】疏肝解鬱，平肝熄風。可舒緩煩躁鬱怒、頭脹頭痛等不適。+ e+ r% x' Y) G8 q
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至腳背痠、麻、脹感。
1 ^) N9 f, D" w4 s" g& V& _3 P. A& z
足三里 tvb now,tvbnow,bttvb; X) Y% A5 R! Q0 V! R' R
【定位】位於膝蓋下約四橫指、小腿脛骨外側約兩橫指的位置。 tvb now,tvbnow,bttvb$ e" `* U2 C4 y. ^; `
【功用】調和氣血，扶正培元。主要用於日常保健，增強機體免疫功能。 tvboxnow.com3 E/ O( J0 {9 R( U
【按法】用拇指指腹分別按揉雙側穴位各2至3分鐘，按至小腿痠、麻、脹感。
" E/ G% P/ s1 k' \1 K( x4 W# h公仔箱論壇
. A2 w; l" Y) G以上穴位每日按摩1至2次，1周為1個療程，可連續按摩4個療程。 |
發表於 2014-12-15 06:25 AM
| 
