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[中式食譜] 鱼片、豆腐、饭

富貴金絲魚片
( e. Q7 m' w% ^tvb now,tvbnow,bttvb材料:公仔箱論壇, M8 ?0 d* H9 y; {7 |
多利魚  10片
% l  g4 k- P1 j2 Htvboxnow.com鹽和胡椒粉  適量
( w6 G) l+ D9 y: ^tvb now,tvbnow,bttvb蛋白  1個公仔箱論壇$ r  u# p7 v2 J$ M
萬用松脆粉  適量tvb now,tvbnow,bttvb% S6 l* Y" O$ c" Q- A, m( \
肉松   50克
" `  k" k$ F& A: D0 otvboxnow.com沙拉醬  2湯匙
1 g  H; j7 h5 X/ T, [1 s- G公仔箱論壇千島醬  2湯匙
, w4 L" Y/ u7 C5 }0 X9 L公仔箱論壇作法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `( k% ?/ m# X. l7 E1 E
1 先試油,看見筷子起泡沫就可以油炸沾上萬用松脆粉的魚片。
$ W. q& K: e- P& R6 O3 _tvboxnow.com2 將多利魚、鹽和胡椒粉拌勻然後沾上松脆粉,放入熱油內炸至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l5 G* Q  O4 [& K, e
3 待魚片瀝干油時,不妨在碟子上加以小裝飾。
# ~  K, x8 Y# O+ t( a+ ~% P4 將沙拉醬及千島醬搽勻在炸魚片上,再沾上肉松即可趁熱進食。

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評分次數

  • carmen_girl

三寶扣豆腐  
6 l+ {1 F: s* z4 @材料:
3 |7 [& }$ F' L" `$ [- i' B, h材料A(拌勻):TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X1 \# j  R+ k* n4 U
豆腐(打爛)  1盒公仔箱論壇; p* }5 q) `4 D4 K$ \
魚膠  150克tvboxnow.com/ L# \% N8 p; N5 u2 s# O3 E* F
紅蘿蔔  1湯匙- J5 Q3 B; [4 U; ~3 C6 w% T
芫荽和青蔥  1湯匙tvboxnow.com  i  Y( b1 l) h% I8 Q. i
馬蹄(切碎)  2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' U: D  v- Z& W8 s5 ]9 X
蛋  1個; f/ D! h7 j$ n! D; ~# W- ~
麻油  1茶匙
( b& D0 v! {6 d1 h" L材料B(切片):
8 P! j0 ?% O* R7 P% X* B6 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腊腸  1條tvb now,tvbnow,bttvb! n, b9 c# P$ B3 e& g* U. c
肝腸  1條
- e7 `, ]& H  q% p3 _公仔箱論壇燒鴨肉  1小碗
- _5 C# I( [9 @9 [6 J公仔箱論壇作法: 公仔箱論壇/ H% u. |' y$ ^6 C! S* D5 U- _
1 先在碗中搽上油,以免材料黏碗底,備用。tvboxnow.com( r" a0 y% p& r& i  t3 l  n3 x% O
2 將豆腐、魚膠、紅蘿蔔、芫荽、青蔥、馬蹄碎全攪拌均勻。
0 ~' @1 L1 Z6 Y/ x4 m5 E5 o$ r  A: Mtvb now,tvbnow,bttvb3 將材料B排入一個搽深碗內。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N; T9 k+ W  z3 B) V- Y
4 倒入材料A在上面,然後壓緊,放入蒸鍋內蒸15分鐘。
4 \& H! ~; M1 ^6 b- G, P5 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 取出反扣在碟上即可趁熱享用。
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子孫滿堂四寶飯  tvboxnow.com' c$ B6 k4 B7 _* f# T/ i
材料A:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I2 E. o7 G5 G6 b+ F
米  3杯7 B" E( Z2 t6 X- ]/ j2 I* d4 m) \
水  3杯
2 ^" f" ?$ Q$ c) G- Ltvboxnow.com雞精  3茶匙; [, n9 V6 V! z% ~
塘菇  8隻
. t. C# G6 _6 s2 C- h公仔箱論壇材料B(拌勻):3 W: A& M( @* X! J
雞肉  300克
0 w  l% O' m2 G! c" r$ C蚝油  1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' A# W9 g' L2 t, x: R" Q, J
生抽  1湯匙
3 h: ~3 y/ o4 h' d: `; \晒油  1茶匙
" J+ r3 M6 ?8 K: \: x' o/ Y麻油  1茶匙
+ }8 ?: }, N$ L( |! h* s材料C(切片):TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b: g) ]7 T3 M6 \9 E$ r
腊腸  1對
) |6 Z' }. c$ {" c) H+ e8 ]6 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝腸  1對: B4 F; G4 w5 z/ P6 U
作法:
" s1 q$ ^' G( D3 Y5 f1 將材料A放入飯煲內煮至水滾即刻倒入材料B和C。
- H/ g, y0 u: N5 ~6 k2 轉中火煮至水乾。
9 O" U( F% V; H7 Z, Ntvboxnow.com3 再轉用小火煮10分鐘,待放15分鐘即可取出趁熱食用。

: ]& }4 E5 k7 i: A1 p3 [2 ~% nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y8 g9 |) }* O. F% v# N3 i

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歡樂健康齊來撈  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E; a; }# c  g9 t
材料A(每樣60克,切絲):
: B+ f5 T+ E/ l5 H8 X4 d( UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔、紫包菜、日本青瓜、苜蓿芽
) x' a, d& F+ C" e+ E& y3 O; E公仔箱論壇材料B(切絲):; ~% d, N* R  a: O- f4 N
雞肉(煮熟)  100克
9 K3 W4 n' K+ o; F2 o% f1 R海蟄  100克
1 M- r0 P3 |4 j% J; mtvboxnow.com紫菜(烤香)  30克
% g1 {" ]! [! @, ~& s材料C(拌勻):
  \7 o& Y! G+ q/ `4 f4 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜酸魚混合粉  1包
7 o" I) y. t0 h: r1 d) x, ~9 _滾水  150毫升
2 J( A" ^2 }' d7 n" ?作法: : U* R) g, L; t4 P+ N
1 先把材料A排放在大圓碟上,加入材料B。
3 g3 w! M& T5 w0 }/ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 將材料C淋勻在材料上拌勻後即可進食。

! F3 ^( P7 N  _  J8 K
thanks for sharing!
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THANK YOU VERY MUCH
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