 公仔箱論壇& K& K* C h9 j- k) }2 X7 c M
j( S; {, I. M( B7 D1 Stvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 d+ _/ e* T# [( k, }# |
材料
5 c% Z# g; L8 g. G5 Q( T公仔箱論壇牛頭牌玉米粒.....70公克
0 C0 y4 J" ^& D2 g Utvb now,tvbnow,bttvb白飯.....1大碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [6 o$ U* ?. o1 V2 l/ d d6 ~
蛋.....1粒
0 ?# i& H% o4 E& S火腿.....15公克
; y0 \; J' \ z+ Ktvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/3粒
8 @) z9 J) I6 X" k9 `" g: ]tvb now,tvbnow,bttvb青蔥.....1根tvb now,tvbnow,bttvb6 Y$ `+ M6 R& T2 d2 Z
蒜頭.....3顆
, r$ p+ ~" K' g) p/ `4 P6 {5 O1 W Gtvb now,tvbnow,bttvb辣椒.....1/3條tvb now,tvbnow,bttvb8 R3 I: N/ j# U/ W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v: z/ D( a6 Y
tvb now,tvbnow,bttvb3 D1 ?3 j1 }6 k
調味料
0 i+ \' T, S( f1 }' Q3 O# ^/ K& q" z公仔箱論壇牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙* R0 X+ w! _+ G2 v& J' W1 [
鹽.....少許
- w0 n8 o4 H& x0 S& F- w白胡椒粉.....少許
5 C' E, z% y) Q' c2 V8 F
' F" L; d3 r0 P: a% T/ c9 h公仔箱論壇作法
) n( a- Q- i$ g# C4 ]6 b! stvb now,tvbnow,bttvb1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。+ |' b) ~/ R4 [' Z
公仔箱論壇7 [3 O, Z# c5 H( x
2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。- [' f) ]; N- y6 v4 r# u# ~
tvb now,tvbnow,bttvb+ V- L' e$ m! Q) t- i; \. W
3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。公仔箱論壇) B5 S2 l- ?2 @7 O! y+ ~
) C9 b* y3 u0 E* Jtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2014-12-22 04:10 AM
| 