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1 s7 x, ^7 ^, p1 C% Z5 k8 D材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j- g" l2 p( o2 Q. P1 T( G
牛頭牌玉米粒.....70公克
$ V! V4 e6 ~! d( R6 T5 N白飯.....1大碗; h. x) V4 w! o7 W
蛋.....1粒
/ B7 J% f' j3 k: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿.....15公克
; J6 w5 r- l) d2 w+ r0 utvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/3粒
& {2 ?$ j' _% r0 M* v- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥.....1根tvboxnow.com2 e2 n* x; }8 q _4 T0 k6 Q7 @
蒜頭.....3顆, u& X7 o5 ?2 e* A; _
辣椒.....1/3條tvboxnow.com2 J0 i8 _) i: b7 R' `8 l7 m
公仔箱論壇* J8 t/ B7 d+ r# A/ v
: D5 _/ P; G% gtvb now,tvbnow,bttvb調味料
# ?/ P, F, i- Q+ q牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙& [: E6 _ u) }1 Q+ x# Y3 F
鹽.....少許
. T% m8 ]& t8 ]/ B白胡椒粉.....少許: M! ^; V o. [8 H9 k9 e j4 N
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作法tvb now,tvbnow,bttvb- E4 u7 z: Q- w. k9 ^5 o" H: Q
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H5 n4 t0 _5 F4 Z$ l3 h
& i' u* d. b9 ~5 u8 N0 j- y2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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