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. F% M0 T& o( O+ a* U T5 n1 ?tvboxnow.com材料
0 W* }. e% {6 q4 x \; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛頭牌玉米粒.....70公克# `( m& {; i. b
白飯.....1大碗* F/ H: V# R2 B5 X+ i
蛋.....1粒
* U! a' f6 H: n' Z: m6 k: x火腿.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb! D# h0 ?8 J2 b; X8 b
洋蔥.....1/3粒tvboxnow.com+ _/ U% b' J9 ]* N9 ~2 W) l; F0 ?) K2 g
青蔥.....1根
: {7 G. B7 h8 d, U. Z# r4 w" b2 J+ L公仔箱論壇蒜頭.....3顆1 E9 ?* U1 W1 @) [( P! S$ k" m
辣椒.....1/3條
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6 B# j- r/ h& |調味料
3 X9 j1 G* x4 V* h' B; c牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙公仔箱論壇* u8 P, I$ O- }, y1 I
鹽.....少許
, L! c# S9 t% q/ M2 f A公仔箱論壇白胡椒粉.....少許
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, J$ K$ f! N$ f& D6 p4 M公仔箱論壇作法6 ~5 B* z$ H; m5 c: X
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。
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( k# I) W$ n% u1 \/ r8 K. n2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。
4 P6 H V. S$ ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }7 V, q: D% g5 y
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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