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" L/ F) ?1 z5 Ltvboxnow.com材料tvb now,tvbnow,bttvb; ^% W ?7 i$ i& `; y3 b: m( `
玉米粒.....1大匙
8 ^7 `1 B# W1 E w) N4 C) F燕麥.....2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G, j/ C+ Q' L0 q! F3 A0 [
意仁.....2小匙
' y( A; I9 c$ Atvboxnow.com綠豆.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb T; W* H) S" m) B; W
白米.....2杯
7 M, b) L. R0 j+ v香菇.....10公克公仔箱論壇' ]3 j( c: B6 O* G! G2 s1 F
蝦米.....5公克tvboxnow.com) z7 [: q3 R8 g3 O; f
0 c1 `, E4 v0 r* k7 R% otvb now,tvbnow,bttvb
- S \ t$ v" O調味料
8 z) I- S! Q8 d% N7 r/ x公仔箱論壇高湯.....2杯
6 a0 ]: T* x+ j; l1 s1 {% Z) X: b醬油.....2小匙
+ y% C9 B, t" D# S. I$ u* ?' D公仔箱論壇五香粉.....1小匙
0 g! q3 n" B+ _4 _3 {8 \4 Etvboxnow.com黑糊椒粉.....1小匙$ r# E3 j9 F, l( T
鹽.....1小匙
; ~" W. v( \# _( I( @. Y4 @糖.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~" m( ?# h9 J A1 K
+ Z) s0 t6 O0 k+ L9 y# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }- V* z, M& p2 H( U
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I% u! Z0 Q) _7 }
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b* I$ A4 U3 z+ T
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2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。, l/ R& q% L* n6 l
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3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
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發表於 2014-12-25 04:07 AM
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