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7 L7 d3 S7 t8 W) t9 \tvb now,tvbnow,bttvb材料
3 }9 t- _ K' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x: c8 \ O4 q
綠花椰菜.....150公克公仔箱論壇: X/ p- |6 o0 }1 s' U1 q
高麗菜.....100公克tvboxnow.com" ~( z; E2 v* a# t7 `3 U7 C& O
蒜末.....5公克
; A- p! ]% n+ B Y+ Ltvboxnow.com洋蔥末.....10公克! a; z L( h$ k+ n
高湯.....200cc
4 G+ C$ e) Z3 r/ b0 ~tvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔麵.....170公克
! T2 q- K2 @# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; K( G `* S G, J6 U( a
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調味料
5 q+ z1 R5 w1 k4 Htvboxnow.com咖哩粉.....1/2大匙公仔箱論壇# Z. F e) y- D; T& N1 p
鹽.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u% x" i, m$ c5 u
砂糖.....少許公仔箱論壇9 U3 h4 n9 t- ]% Y
胡椒粉.....少許tvboxnow.com0 E# j1 S: c2 K C9 a
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$ u6 _0 I9 d! ^( M G- Etvb now,tvbnow,bttvb作法
* y J- ^4 E& @* n1 Itvb now,tvbnow,bttvb1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb% q; n, S: L9 ]4 V
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2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^$ A5 [* a. j: J- \ U' v/ \0 h X
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3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
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9 x: {- Z' E4 ~- ]! f, Htvboxnow.com4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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