材料: 公仔箱論壇5 I7 F$ ?& ?; c( G8 f* A
青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s: X3 j6 w5 Y
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0 M( T! E7 U& a0 ]- g% y, hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
8 z1 ?' n! L9 j% y( Y; c- I5 Itvboxnow.com鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙
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3 Q M" C$ ]$ \+ {& B做法:
/ S3 G& u4 C$ F, t0 C: x: f/ V7 ltvb now,tvbnow,bttvb1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。公仔箱論壇0 m& \% m! I3 I; R
# J% f* l5 M% b+ M3 r5 [tvboxnow.com2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。公仔箱論壇& v7 x: U& l6 h
$ M) Q+ j$ k: F3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。
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& s# m- |& p- H( T/ l公仔箱論壇4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。tvb now,tvbnow,bttvb2 {* J6 x& j! m. `5 r) k# B
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5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。
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6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _, R0 E! f( L* D6 k
, h( d' g$ H1 y5 [" }7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。公仔箱論壇4 b. G- n! b+ _+ ~- x4 }. \
8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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