材料:
7 N$ z: `; K' u- ntvb now,tvbnow,bttvb青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙
/ L$ s- q' X. k& ?/ N# S4 K! |' `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L" U- \! v! q
' j) G: v. m* F. Z5 ~& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: 公仔箱論壇4 _6 V: g; a7 K: E: [
鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙
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& O5 L) k* |9 Z% l做法: tvb now,tvbnow,bttvb/ O9 ]- D! j0 I. y$ R6 O
1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。tvb now,tvbnow,bttvb$ A0 ~+ O6 H4 d1 k2 T0 o
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2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。
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3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。3 m& `1 c/ I7 |/ F ^8 W" ]
1 q' y; |( h! L7 A0 | d: x- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。公仔箱論壇/ l, y+ r1 {9 q( z9 g
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5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。
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: N7 a; d4 s- k2 r0 B/ e& l: E: ?公仔箱論壇6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。tvboxnow.com/ z. n/ N, C% x* _. a/ f
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7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u9 _% e1 f; F: ^
8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G+ E" a% P3 N0 d
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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