材料:
& \/ G3 V3 _( B3 ftvboxnow.com青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙
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* N7 b# V* ?* K; N' X9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: ' z5 i0 l0 ^3 w# T* P* x
鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙公仔箱論壇$ ?3 ?8 L7 D }& x+ ^" \; k0 Z
; ]! K( E9 n3 n- V$ {8 s0 q, `) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* i0 i: q( e+ h/ n& xtvb now,tvbnow,bttvb做法:
/ Y1 c3 K$ G" Wtvb now,tvbnow,bttvb1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。公仔箱論壇4 N7 ?4 m% j6 Z
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2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。
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3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。1 C) ~6 B! ` I
$ X# O$ R* K/ I7 D" s3 L0 }4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。tvb now,tvbnow,bttvb' @( ^% X2 m( q' x. g7 E# l
! I: R6 `' N( |3 m1 K' @( f, A0 q8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。
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6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。公仔箱論壇$ f3 w+ d. ?$ F: z6 q) @6 q A+ V
9 s3 t& }9 l# l5 Ftvboxnow.com7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。
: m9 ?; z& a3 u' _) l- H公仔箱論壇8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 }. u, v2 `6 ]) y- C
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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