科屬：傘形花科，胡蘿蔔屬。tvb now,tvbnow,bttvb& H4 o1 \$ ?( u3 Y1 w& i* `
公仔箱論壇6 d6 r$ s9 e% p& u5 C
*英文名： *Carrot。
0 ^* l. m; a# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, z1 Z- j" n- C% ^6 l: l1 ^3 Y* E: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔素的最佳來源
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/ Q& L6 M/ U. w( L% }; K: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔以肉質根做蔬菜食用，富含胡蘿蔔素和維生素A，有清熱解毒、壯陽補腎、發散疹毒、降氣止咳等功效，可用於治療或輔助治療腸胃不適、便祕、夜盲症（維生素A的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、小兒營養不良等症狀，有「小人參」之稱。8 F; }& Z$ w+ y
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黃心胡蘿蔔營養調查（以100g為例）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \5 J. n( W% S4 t$ P1 l" e
" p& S j$ p9 Gtvb now,tvbnow,bttvb熱量46kcal、蛋白質1.4g、脂肪0.2g、鐵0.5mg、胡蘿蔔素4010μg、維生素C16mg、維生素A668μg。
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. N8 v' y% G& s7 q4 P公仔箱論壇小叮嚀：
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1 S+ Y/ l$ }; A' `7 |( M4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔中所含的類胡蘿蔔素為脂溶性，生吃時，類胡蘿蔔素因沒有脂肪而很難被吸收，因此用食用油烹食，營養價值更高。胡蘿蔔還含有維生素C分解酶，最好單獨食用或與肉類搭配食用。
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; G$ F; ]' t# l2 X1 ~# N3 O: gtvboxnow.com紅蘿蔔這樣吃！4實用偏方緩不適tvboxnow.com2 H/ Q) y- Y9 K: ~/ g& j# I
" g# o+ Q6 t, |8 h" H" D4 N百日咳：胡蘿蔔榨汁，加適量冰糖蒸開後溫服，每日2次，治療百日咳。
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% S: c @: {# [5 n' L" utvb now,tvbnow,bttvb麻疹：胡蘿蔔250g、荸薺250g、香菜100g。加水適量煎湯代茶飲，每日分3次服完。
: k$ J* i' F5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
m# V$ n; h2 R* M0 Ltvb now,tvbnow,bttvb角膜軟化症：胡蘿蔔100g、雞蛋2個。胡蘿蔔切片放入鍋中加清水煮沸，打入雞蛋煮熟，食時調味，飲湯吃蛋。每日1次，7天為一療程。% k- R- |- N7 r; Y( h
8 h0 W8 O+ L+ y- F脾胃氣虛：胡蘿蔔，魚、豬瘦肉、紅棗、陳皮、將全部材料放入鍋內，大火煮沸後，改小火煲0.5小時，調味佐膳。 |
發表於 2015-1-14 05:46 PM
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