近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。
+ A P# f0 o4 h$ F/ A( B公仔箱論壇1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。tvboxnow.com: _6 {+ x# z: ?7 `
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。4 Y6 S! G7 P* ?
* T# S n: {( [5 J' Atvboxnow.com3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。' U! g' I7 y) `
+ W% A8 Z4 Z3 ]( | t$ q* A公仔箱論壇4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。
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5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。. Z7 V) i K7 l1 V
3 {$ |/ ^; w+ h) {- i: y【糖尿病8對症補養藥膳大公開】tvboxnow.com8 ?9 J8 L M1 X6 q& A
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" B, M: }' M7 w0 [/ p( r1 gtvb now,tvbnow,bttvb★山藥茯苓鵝肉湯tvb now,tvbnow,bttvb( Y* r& A D3 a7 w: p0 [% G
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材料：
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鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
`# i5 M1 h9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^6 d3 e8 n1 \: E; f6 n, T3 C" E
調味料：鹽1/4小匙
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作法：
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1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。tvboxnow.com* V `/ F) J/ k0 u k$ s
/ b2 G, C# Y* p2 q' {8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N6 ]. W [8 r3 L" z
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降血糖功效：
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$ `* I6 H3 T9 X: L3 z. W% E' ^山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食
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用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。
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. U2 m( ], M# d1 E+ K& F, [tvb now,tvbnow,bttvb★丹參荔枝燉鮮魚
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* P/ w; f+ J* k& ~tvboxnow.com材料：
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1 G# i" T8 u* R! p3 z* H: l魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。tvb now,tvbnow,bttvb+ T5 E! z' D; ~. m2 k4 [
& x- E# C* @6 S6 Mtvboxnow.com調味料：
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鹽1/4小匙。3 _8 b7 K; ^& _* ^* N
, ~6 z y# E9 j0 o2 I6 N, |3 J; Q& P作法：
0 l0 \6 D. [' G4 z0 ?3 P3 l. P公仔箱論壇公仔箱論壇/ r S) r% S; X+ _; O
1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。tvb now,tvbnow,bttvb" X( D. s7 Y8 `) T) K
% w8 J0 i/ Y4 H( S# k2.起鍋前加鹽調味即可。
2 ` h9 K& u1 E# N. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com" w e' K! T1 z, T
降血糖功效：1 N# ?8 W! l0 D$ Q) ~+ ^ L+ ]
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中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。
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% f- E0 k L1 a# v公仔箱論壇★柴胡魚頭湯公仔箱論壇4 t( n& e. E, M" A; F& U. j
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材料：
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鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。 j$ U$ q: G m
+ K7 b, e$ v/ v6 B0 ^" ~調味料：( }8 i0 }* C7 R( y* _
J' l' \( p. Ctvb now,tvbnow,bttvb鹽適量。
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作法：
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1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。tvb now,tvbnow,bttvb& W) N# g* e+ v: n Z7 ?
# p. E( `1 z7 I7 N- D" n' b, i公仔箱論壇2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。tvboxnow.com0 ]. e" N" E: ^( h! c# }1 I
2 {2 B3 m3 F& z- p: p% p* c降血糖功效：
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: X) s2 b* d( N! ]9 j: c川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。tvb now,tvbnow,bttvb* @. l- h' \* e
/ A% y3 ~) c+ ?+ otvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( i4 m! D: U# g+ n' n/ p% F% T7 K8 h+ T
★黃耆紅棗牡蠣湯 P, H& Q5 j; t/ }3 Z7 g1 p
) d9 w$ q s' D3 F5 mtvb now,tvbnow,bttvb材料：
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。tvboxnow.com. c5 J) I& ]6 u* I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w( p/ R: {0 _, F0 X2 H1 M
調味料：( e( G2 u' P- a6 N$ X# o7 Q' F
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米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。
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) }1 C7 A$ O: |# z# F# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \( R: R: s6 N" i! A; Y
1 l' [; y% n& O& ^公仔箱論壇1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
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5 Q) r/ ^* Y% ^2 w5 }tvboxnow.com2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。
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3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。tvboxnow.com" y6 Z; U3 a0 @$ \1 n% U
0 o; j1 \, l9 z: F7 L* e7 X, ^2 ^6 n降血糖功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {% [# f/ x5 [7 {; J7 @
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黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r- W& N; F' X6 ?( G
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★核桃蓮子燉肉tvb now,tvbnow,bttvb9 y r/ ?1 G$ B
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R; H. T2 r7 ^0 O4 l$ B
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排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙
( n4 B, Q5 F2 j. Mtvboxnow.comtvboxnow.com1 {9 |8 F" P C7 D
作法：
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0 Y0 F8 ?6 q3 b; S |tvboxnow.com1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。& A1 K( y" K7 s$ R/ W* [. U
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2.最後加入調味料拌勻即可。
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; R! e: J3 Y Q4 Ltvboxnow.com降血糖功效：
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每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。tvboxnow.com: f: g5 y% p8 ]6 @7 ]% ?
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$ R4 l* A$ D7 H3 z$ f+ x& e公仔箱論壇★桑葚烏雞粥tvb now,tvbnow,bttvb1 i- a% w r H7 [
D6 N3 W4 F$ D3 @3 E2 Itvboxnow.com材料：3 h% c0 F* n2 i
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烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
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/ V; a! q+ q) m% S% i& W: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽1/2小匙。公仔箱論壇" i% c) {' C) ~9 c2 G" u) t; B5 T' I
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作法：
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1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。公仔箱論壇* d6 Q' _9 Z9 ^# K6 N
: J. ]" q( f/ A/ `' C$ D( e4 Y公仔箱論壇2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。
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( ]/ j% W- `7 l5 b# `- t6 L公仔箱論壇3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。
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; }& {" C3 C: W7 T8 q+ y9 Z+ `2 N降血糖功效：公仔箱論壇/ @. ~4 `* _& {9 P% Y3 B
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桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。
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/ A0 n& g9 O) R; j( t公仔箱論壇, K0 F6 M4 J# C; u: ?9 V3 u! ?
★淮山枸杞雞湯1 D& x) K" a8 H+ y2 E' [' P6 K5 ^! m
, d. V" {$ l6 O7 ~' ^材料：
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8 G, ?2 f; r+ i3 I% T& z& A2 @& e8 itvboxnow.com雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
" L8 J' o+ ~" w( L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n( w5 C1 L0 u
調味料：
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鹽1/2小匙( F1 M! q7 Q' |' u+ u2 ^
# {: i) B+ t5 n& B& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
1 C6 S( p8 e' x o# G7 T- _3 D9 Z4 v5 A公仔箱論壇1 R! w+ L4 N+ a' B7 z! a8 w
1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
1 x/ t. b# a1 A2 s5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" q. r# V9 s7 _+ I公仔箱論壇2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。
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降血糖功效：
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; ~3 k4 d: ~( x6 ^7 E T( `公仔箱論壇枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I. E1 B0 J& Z2 C# E
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$ o( `- L" i8 y8 z0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★枸杞養生飲
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枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。
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- {1 {/ o3 N1 f7 H# B: l作法：
J! X) ^6 a# u! d9 stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u5 O+ ^4 t- E% l' Q' O
1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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2.濾渣後即可飲用。0 H8 y8 n9 @; z% M4 r
) @ i, T G1 x8 r R# h) R+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：
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糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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