材料:
6 X" Y1 g- M. L4 ftvboxnow.com鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許2 ~! j$ j! T! Y' p
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2 v% C2 }' _4 Y, R9 X4 htvb now,tvbnow,bttvb做法: 4 e. T% i* ^, E5 o
1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F% U* G; H, U1 v4 a6 s [
$ n5 }7 V# |0 m2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。
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; j( T& V7 z1 `! M1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。
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4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
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) }9 e5 c1 a0 `) Y9 o A公仔箱論壇5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
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6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。
* U8 X3 G8 D. d) g% t( \1 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v' O7 I- ~4 c# F
7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。" q5 o; x" M. N' m
( g/ }- h! m) P! a公仔箱論壇8.撒上切碎的芫茜即告完成。 |
發表於 2015-1-21 04:27 AM
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