材料:
9 I3 `3 A7 B3 \" f' K rtvboxnow.com雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙
( V7 s7 J& S& H2 d9 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e5 e- K; @- J' @ b
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做法:
& P2 |, m" u& p, N* Mtvb now,tvbnow,bttvb1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。 V3 k, @9 ]+ ?" i) Z/ J, {
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2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。
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) W$ Y! Z* l; i) l$ H& O/ Z' s9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。
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4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。tvb now,tvbnow,bttvb' N8 }$ u: r7 F& d1 G( n# a) f
! R3 F9 `$ ?* ~7 `" [( Q, o4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }3 C4 J( O7 C; U# e! F
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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