tvboxnow.com# J$ e9 O% k. a& @6 m) ^0 L5 R
材料:
4 d5 x" S6 @) y) w1 Q公仔箱論壇馬鈴薯2隻( 去皮切件）、葡萄牙辣味香腸4安士（切斜件）、甘筍( 去皮切件）1量杯、西芹2條（切斜段）、青紅西椒各半隻（切角）、浸發冬菇5隻、蕃茄2隻、清雞湯1量杯
: ?! R$ {& G9 R; W3 Itvboxnow.com. O2 Y7 b5 m3 ?2 v* l: d
0 B2 Y& M* y5 r# ]! E6 n( O8 u6 U做法:
F7 U H2 v' G* p公仔箱論壇1.在番茄底部劃「十」字，下滾水中灼20秒，取出放進清水，去皮去籽，切4件備用。
# U2 p0 q* K! ^7 P( R/ c2 G5 Z# Q公仔箱論壇: x# \ @' w3 D2 n
2.下少許油，將辣味香腸以慢火煎香備用。& t; c+ a1 A- I! I
! ^! d0 Q* Y1 Q# _, K% E3.將馬鈴薯、甘筍及冬菇乾炒，下油炒香。tvboxnow.com" k) w) n# T& W) y3 M i
; R( U3 b' @5 F+ h" {4.加入西芹、青紅西椒及蕃茄肉，蓋上蓋以中慢火焗數分鐘，加入清雞湯煮滾。
. P+ z, y0 L/ m9 U7 j* t& l) j" C: ktvboxnow.com公仔箱論壇3 G3 K* E/ t0 d& H t' ]. X
5.放回辣味香腸以慢火炆至收汁及蔬菜腍身即成。公仔箱論壇" }. \2 i- O5 i, ^" X; b; V) w
/ z9 {/ F; N# W! G7 t) B |
發表於 2015-1-31 04:27 AM
| 