7 [" P) q; O$ S* g1 Utvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇" f' _+ s/ K: y" i8 \7 E; G
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙
4 a+ k- K7 o. A5 s$ Y1 n' F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r8 v# c2 g/ s9 u) b0 I# |
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做法:
C* x" E/ m7 L1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。( N# y' l2 P5 U+ {5 R6 R
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2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。3 u) ]( M: y& L) E
; v4 u/ X J; p2 @, y( ntvb now,tvbnow,bttvb3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。
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# q2 y Z2 X' `4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 o) }: G* F. _
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發表於 2015-2-8 03:57 AM
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