筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身公仔箱論壇 V0 V, G0 C/ i* V
用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！# `6 e L+ c0 \; |5 z$ P8 |
部位1／頸椎（1點按壓）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o7 I7 N" l- p8 o) Z/ E' x
姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。
( p2 {- ]5 K9 |; u( [部位2／頸部（畫線條）% @1 _1 x& }$ [
用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。; @( D+ O; {0 @+ k! I9 d
部位3／眼睛（畫線條）
8 Y$ V5 }) b8 Y7 J食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。
* [8 r3 h, Q# B6 Q& [( Htvboxnow.com部位4／眼睛、視力（畫線條）tvboxnow.com; h2 x, \* [+ H
眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭
& J; c2 X# ~/ i6 Q( h/ ?' m公仔箱論壇兩側也要。% e) J. x, Z- }" [% D% [8 F
部位5／頭部（1點按壓）tvb now,tvbnow,bttvb# K+ T8 L5 j# Q
以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。
5 S& r) `% E! b. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位6／淋巴結（1點按壓）% w% M! w, o# c. D0 k0 R
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。
# d0 k! N1 ]4 `" K$ b2 n% b( T部位7／湧泉（畫漩渦）
/ ~7 Z& F8 c* V) s; D) c# D以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
* d% W2 z( d! k; W& l公仔箱論壇什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {; E' a1 A% s. u
為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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