筆電、平板、智慧型手機的普及，損害眼睛的時間越來越長了。除了眼睛，「低頭族們」的頭部、頸部也快用棉花棒按按吧！上班或苦讀中讓頭腦變得清晰，對趕走瞌睡蟲也有效果喔！此例以腳趾的頭部反射區、大姆趾為主進行反射療法。預備動作：揉按拉扯暖腳暖身
9 U* E2 w0 H, k) j/ {2 ^" @! I- ?$ O+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾，左右大大地轉圈，幫助促進腳部血液循環，使之暖和，讓後續按摩效果更佳！
) s* f8 c) T/ P* w* G! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位1／頸椎（1點按壓）
/ y, A: `" T% ^1 d4 _6 P4 {姆趾趾腹下方，棉花棒以斜45度角，用力往上按壓第1、2關節。公仔箱論壇5 I0 V" Q. Y! e! G! u: R
部位2／頸部（畫線條）
: }. ^: m: }6 N) E1 etvboxnow.com用棉花棒頂端先框畫出姆趾趾根區塊，再「由上往下」將框起來的內部畫滿。
3 v* V" L2 }5 y* ~% c- k7 @tvboxnow.com部位3／眼睛（畫線條）
" Z9 c v0 j! `8 m' m食趾是眼輪匝肌、眼球轉動的反射區；中趾是視力的反射區。橫握利用棉花棒側面，「由上往下」在趾頭側面畫線條。公仔箱論壇' n% X3 I0 P0 M: q( z2 S
部位4／眼睛、視力（畫線條）
' X" Z% z' x4 u5 ~" T眼睛的反射區在食趾、中趾趾根，用棉花棒側面「由上往下」畫滿這兩區，趾頭) k3 I+ b! d( ~
兩側也要。
4 Z P6 B- u5 K- H" H$ w+ R: ^部位5／頭部（1點按壓）
8 ]5 h9 U0 g& G# Z0 V/ f, M+ ^7 ]% J以能感覺到棒軸左右邊緣的按壓力道，分別用力按壓5根趾頭的趾腹，各5秒。公仔箱論壇& X0 d7 p: c/ w
部位6／淋巴結（1點按壓）tvboxnow.com' h8 |1 g3 s9 Y) S
腳底貼地板，棉花棒垂直按壓4個趾縫，各5秒，可重覆數次。注意不要太用力。tvb now,tvbnow,bttvb8 G3 G# @5 W% P9 R; b' @7 @
部位7／湧泉（畫漩渦）
( Z$ p% d- g- h( |5 m4 p4 y以「湧泉穴」為圓心，畫直徑1公分的圓，繼續朝穴點畫漩渦，最後在穴點用力按壓5秒。
% D% \( e% b1 m/ Ftvboxnow.com什麼樣的人、什麼原因眼睛容易疲勞？
! d e, ^) N$ E5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼做同樣的事情，有些人眼睛特別容易疲勞，有些人都不會累？眼睛易疲勞，通常是血液比較濁，有氧化的傾向。而要改善汙濁衰老的血液，就必須清淨「膽囊和肝臟」的血液；配合按壓右腳底中段這2個反射區，一起清血活眼吧！ |
發表於 2015-2-15 09:04 AM
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