材料：# P0 P4 M; T: z# U
3 v. f3 G% Y- q7 t日式燒餅粉 100 克
" B0 H4 |4 r+ L, Y9 [tvboxnow.com水 160 毫升; I& r1 E) A+ a$ O6 H
椰菜 1/2 個
# I7 J/ z* o/ \5 y' `, M' ]' c7 {' I煙肉 4 條 (選擇性)
9 Z) F% j" z3 g3 ztvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _' V- U9 T8 D* t- T
柴魚片 適量tvb now,tvbnow,bttvb3 S. _* Y' g a t' M. U7 c
紫菜芝麻 適量: X$ ?% |2 j2 p- ^, s& K, n
七味粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u! ]: B e. Q# Z& T9 p( P( W
公仔箱論壇' ^5 l! N& t' s& R
日式照燒醬：tvboxnow.com q. e, L j! [+ D
( a$ [1 F8 Y+ Z2 I3 U3 K
醬油 1/2 湯匙
, c0 R, D4 _: b4 P; l. e公仔箱論壇蠔油 1 湯匙
) `: H' \. H3 Q1 f% |糖1.5 湯匙tvboxnow.com7 G+ O) I( o" x
麻油 1 茶匙
% w H5 z0 m7 [2 atvboxnow.com水 1/2 杯
; f3 C& p. r9 o公仔箱論壇粟粉 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f. W1 X# S n4 U v8 v
黑胡椒粉 少許公仔箱論壇7 K0 m! K9 k0 k2 W7 y+ s
鹽 少許tvboxnow.com b3 k- R6 {3 L! d- D8 o6 K
L# O( s* G* ~2 G7 M
2 S0 Z$ ]" a0 d公仔箱論壇 公仔箱論壇- {/ s! v7 F6 k- Y# y
, F7 M4 W. c; mtvboxnow.com做法：
4 u: a$ w' X- f& r4 Qtvboxnow.comtvboxnow.com- r4 Q& ?! L- Y# l
雞蛋打勻，備用tvb now,tvbnow,bttvb+ Z1 I& I9 h* ]. \; w3 x. o" {
椰菜切絲，備用
7 ?' e s% n& c/ i# v' Q& atvboxnow.com燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻- d) G$ W: u0 q7 Y8 w- v# y6 P/ e
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
7 s$ d/ X! Q# H8 E! R5 a4 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘+ L7 K# U, B5 b! k
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
! m- m: D, }$ `! H& k: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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