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材料:
% j: b% x V! x: U- |; T臘腸2條、急凍鴨胸1件、馬蹄粒3/4杯、芥蘭莖粒3/4杯、蒜蓉2茶匙、生菜葉10數塊
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. N/ z, a/ h+ @4 @+ @' a$ dtvboxnow.com調味: tvb now,tvbnow,bttvb" P9 c) {0 R. j5 v* \5 w/ H; m' K
清水2湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 F, Q ]; H" k
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; c* [. z7 }& itvboxnow.com醃料：
4 c6 r# j! ]" a- F/ |$ i9 mtvb now,tvbnow,bttvb生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙、油1茶匙( a3 O( p* ^0 k
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: R2 {2 G4 x5 w做法:
, Z" ^; M( @( L9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將全部材料切幼粒。
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: b( o% A( a2 [1 M2.將芥蘭莖粒汆水及濾淨。
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1 ^: D0 T! k# n5 b: ]- gtvb now,tvbnow,bttvb3.燒2湯匙油炒合鴨肉及蒜蓉，加入臘腸粒炒至有香味。加入馬蹄及芥蘭兜炒，再加入調味料炒透。
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4.上碟，品嚐食時用生菜葉包裹來吃。( Z4 b! P( l( h9 V6 @8 u2 c
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發表於 2015-2-17 04:00 AM
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