7 u* A' M8 T t1 o+ M公仔箱論壇材料: 公仔箱論壇, g* Y0 n! p$ G! q: |( M
200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）
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) D( @1 v3 E8 [- w$ z+ p調味調味料（車厘茄）： tvb now,tvbnow,bttvb; h; E* Y5 i/ M9 O; y0 }
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許 tvboxnow.com9 y( l+ j/ Z3 g4 h* ~
3 e" E8 R3 I6 n5 y) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 c' O/ {$ }2 V0 e( [6 t) m5 gtvboxnow.com調味料（雞）： ! n, _, s3 I7 C& T, }
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l$ Y; a- d7 E3 l8 l& g
3 l* L8 u' r) }" M, ^- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, D2 ?1 W7 S% [# j- V. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料（洋蔥）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y7 H: n" ?! p% I# M
橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 A' m2 S" `' n- H+ v
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做法:
5 p4 ?' A/ ^0 K) ^( S; j! ~tvboxnow.com1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。3 u+ _% V9 q$ m" h0 G7 w
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2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D, z' W" r n" \
4 ~* e: v; c y- V0 Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。tvb now,tvbnow,bttvb, R9 r' m/ l* f+ s9 b
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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