2 v \6 k' a% x3 f2 C公仔箱論壇材料: 3 |! n0 Y9 Z! u& x9 i% N {3 E) _' I4 p
200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）
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調味調味料（車厘茄）：
8 K- A' S: k9 u' E$ ?6 ?3 ~3 t公仔箱論壇橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許
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調味料（雞）： tvboxnow.com' Y# e; Z. s8 x0 U2 R, _
鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙
) _4 {3 d, P9 W9 p: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味料（洋蔥）： 公仔箱論壇" Z3 R1 [6 B) {
橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 q# g4 x7 P( d) V! `8 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G/ H/ _1 n2 Z! x$ A
$ o4 T9 _; {+ }! \做法:
5 R7 @8 O( b. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。公仔箱論壇2 A0 \ O$ Z' W( T# o
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2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。
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3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。公仔箱論壇- i6 U3 ^% z; l, {( C8 y
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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