tvboxnow.com5 [* G1 D( O, ^/ S. ` z8 l
材料: ' a0 x% W( q# n# F$ A
鯇魚腩14（切厚段）、洋蔥碎2/3量杯（煎香）、蒜蓉1湯匙（煎香）、茄汁5湯匙、芝士片3片、雞湯3/4量杯、越南魚露2茶匙、蔥花2湯匙、砂糖1茶匙
1 b. U/ i6 j% H0 j& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N4 q3 o% U0 ~+ \+ z6 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T* g: @3 o: s
調味醃料（鯇魚腩）：
x3 m* b5 h( d/ Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽1/3茶匙、檸檬汁3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1湯匙半、生油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb3 p0 e# V, R0 @$ u2 T( d2 b3 _
7 Q' h& J; {& O6 I; M1 L% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x6 G8 _- n7 z( @- s; q$ O
做法:
* F* m- p8 m& k: _. p# z1.鯇魚腩洗淨，抹至乾身，與醃料拌勻醃十分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c/ I- O* C$ A2 [
) v6 G9 C8 P* E0 r2 \8 L" i公仔箱論壇2.將鯇魚腩與少許生粉拌勻，下油鑊半煎炸至金黃色及熟透，取出隔油備用。tvboxnow.com- y# K/ [6 i! u* f" ]3 P3 B* t- b% t
# O' ~$ ^3 a; V$ Q* W9 L) _& Z5 a
3.洋蔥、蒜蓉、茄汁及芝士片下鑊炒勻，加入雞湯、魚露及砂糖煮一會兒。
4 C# \- c0 _( X7 v* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com$ o6 u5 \5 ?7 S( H5 k; ^7 a
4.將鯇魚腩回鑊煮至收汁，上碟，撒上蔥花即成。
; o. W+ j9 }/ B* f, I' I A0 g
$ p; C& J% \8 ?) v& t |
發表於 2015-2-21 04:20 AM
| 