返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L# k1 O2 F; m
材料:     tvboxnow.com4 u& J. }- F! l/ R, X& w
大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# X* _4 \) W; w! Y3 {' v
8 L) k* o, |! e, W/ Y% r! Z+ R3 R
tvb now,tvbnow,bttvb$ S, [- i* B$ Y& e4 Q
調味醬汁: tvb now,tvbnow,bttvb+ ]( L1 b  j2 E  G2 s7 `7 ^( y; p
清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙
2 x  I7 J' k" R! X6 @tvboxnow.com
1 O/ S9 j0 C7 `- ktvboxnow.com
  V3 n- m+ l0 _6 [& a& p( Otvb now,tvbnow,bttvb做法:     
5 ^  H# M; [( r' B# i) z/ \3 L. Ntvboxnow.com1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。
$ O/ d& c8 @3 z2 ~! Y( ^2 C! T公仔箱論壇
% I8 w. S9 u( z8 f公仔箱論壇2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。tvboxnow.com2 k3 Y- E( L7 k/ V$ h0 o. p8 n
tvboxnow.com+ P) L+ k+ h8 {8 p3 q; i
3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s) I4 t7 o2 I* f; E% \% V( [" y5 s
# m2 u( p# ?2 o- L! ?4 U
4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。
$ J6 `8 E4 d* h7 W/ S. o6 ?  U公仔箱論壇
- y2 R: Y- b3 R4 j
返回列表