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[中式食譜] 蔬菜雞肉串燒配菠蘿甜辣醬

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材料:     
8 W! f2 j& I& M5 a公仔箱論壇大塊連皮雞髀肉1塊(切厚片)、泰國圓茄子(切開4邊)4個、車厘茄16粒、鹽半茶匙、迷迭香1棵(切碎)、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P# q$ g% K, N" @

: j: q( S- b, i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y& m- A0 G" b' G: L2 `- e) c* v
調味醬汁:
# P3 d% n. [4 F- V0 s0 m9 atvb now,tvbnow,bttvb清水1/3杯、泰式甜辣醬1湯匙半、生粉1湯匙、菠蘿(切幼粒)2湯匙、青燈籠椒粒2湯匙tvboxnow.com8 u* S5 |- P  S+ c6 n
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做法:     
$ W2 w. X2 a% o$ ]) D8 M' otvboxnow.com1. 先用鹽、黑胡椒、檸檬汁、迷迭香醃製雞肉15分鐘。
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" p6 E8 ?- O* A4 T/ U% y2 w公仔箱論壇2. 用烘烤籤將雞肉、茄子及車厘茄串好,放入已預熱的air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火,烤5分鐘。
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6 Z: i8 \& \9 y' j公仔箱論壇3. 另將清水、甜辣醬、生粉、菠蘿粒及青椒粒放入烘烤盤拌勻,放入air-fryer(氣炸鍋),選擇180度火煮3-4分鐘至醬汁變濃稠。
' Z5 C: ^" C5 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# V. Y5 D% G& a* [+ x
4. 食用前將醬汁淋於雞肉串燒上即成。
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