1 Y# z/ X- _. I& Gtvb now,tvbnow,bttvb材料: / k F% k. O4 K8 |
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
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# T |. M$ x m: R- `4 Qtvboxnow.com調味: 5 S" {& i7 f5 W0 D9 }$ J$ z# l
雞汁2茶匙、水2湯匙( k4 d$ Y( m7 N3 g0 U+ { v
7 c- ]& D( O* Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y4 c' Y. g& |4 T1 S1 {% A
做法:
e1 ^( }2 `. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb% h2 f7 v8 c8 k& m
5 Z/ v% e$ c. H3 F htvboxnow.com2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。
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6 ~% { S$ y1 u" ytvboxnow.com3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。tvboxnow.com4 u/ x: X# E+ N) M( ^( e- t, v$ U
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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