1 { E! z# b9 @* e+ p+ h+ i; J材料: " J; H/ p9 N. R% q* ?
什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）9 @+ q [" K* W
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4 ]9 d8 A8 B% ^4 |' ]7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N) x: o! p$ s {7 E
雞汁2茶匙、水2湯匙5 c. A* Y& h2 b. T: L+ r {
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做法:
1 m. Q/ j t; b0 y6 {8 U4 {$ [5 n1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n* R+ M# w$ U" Q# h4 \
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。1 }! U- }0 w% d. m; |& c- `. m
& K( E) f& o- |( p z6 T3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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