- F! d1 S# H& F: k! S# rtvb now,tvbnow,bttvb材料:
! R7 P5 y/ {/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵tvboxnow.com0 c" F) r E2 L* a+ s( K2 p! z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k/ \5 B0 E4 [4 F0 N! ?# I9 ]
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調味:
" `5 w2 {% @# d+ ~8 x+ wtvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
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, f9 t e. T9 I/ ?' ^ }& {tvb now,tvbnow,bttvb做法:
7 R$ ^/ q- @9 i9 L0 u; S( stvb now,tvbnow,bttvb1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。( \1 @! J) V4 I5 o
. F7 E, t) v- V, a1 Btvboxnow.com2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
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3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
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3 w" ]9 M) f2 u: i6 }5 O' ztvb now,tvbnow,bttvb4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
- i e$ x1 P% i1 \2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g0 u3 p7 k' w3 ]5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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