! D# ~' Y; B& N5 m材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q* G) b2 H; c2 e
蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵) G1 ?5 x6 w: H! U3 _1 g0 q2 P$ I$ G
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調味: 公仔箱論壇# k; ]* _/ M+ ?) F K
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
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+ F7 N- A5 D8 b7 o! U5 ~4 `公仔箱論壇做法:
\( `; d5 s) h4 Z9 Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。tvb now,tvbnow,bttvb1 A% G9 b1 H9 q
/ \* b6 h! W5 X+ P X5 l2 {tvb now,tvbnow,bttvb2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。公仔箱論壇5 K( H6 B$ w* }( _; P) b/ i
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3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。tvb now,tvbnow,bttvb7 ]1 A4 A3 i& f
6 x, f3 P% f0 B1 [6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。tvboxnow.com+ T, {7 Q9 a3 R7 {
' |# \7 }+ p% I' Z, T( T" \5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C4 o& G2 C/ g( [ A% f6 i* }9 b
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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