料：土豆2個香腸2根
/ b0 N" v4 U* X; D6 B8 }) I4 W, Q輔料：西蘭花50克tvboxnow.com# }2 ~7 }/ k1 M6 t$ a) R
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙
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做法:
9 K& \7 t2 s; Atvboxnow.com1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆tvb now,tvbnow,bttvb! O+ |9 e4 g6 f( A+ F
2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
% n7 w" j2 H, [! M7 u2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h, A+ }, V, i# t1 b* S
4.再放入蒜末，繼續翻炒
2 L4 }* ]- n3 n' D; X0 [公仔箱論壇5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
: O9 Z2 }2 A- _1 C- O9 D' @/ r6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻tvboxnow.com. F/ \, S% V' ^2 a+ X+ ~# C% A5 V/ |
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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