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材料: $ S2 y' i: F ^7 ~
三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
8 b {' W3 O5 j; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ b! ^7 `! t0 c2 d' O, |! R! W公仔箱論壇做法: ) B0 j# I7 Y' E& q( j4 z
1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。- U/ k! ^6 B5 {& H
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2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~& J: J+ s! s, K5 p) q; U
( u4 D- z8 L9 `1 T4 `tvb now,tvbnow,bttvb3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。$ Y- L9 A% x$ i! `
1 C) f r3 k/ y9 Q0 f7 K! Q$ B3 ]9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。
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發表於 2015-3-4 04:18 AM
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