8 G2 f4 _5 c" Y. }tvboxnow.com材料:
/ h" c, `8 d! ^450至500克桂魚1條（起肉切片、留骨）、日式紫菜芝麻調味料2至3湯匙、露筍100克、本菇100克、蒜頭1粒（切片）
# {! [, S& m: m6 C7 m( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R6 Q/ H3 E3 Q/ P" i$ ^. _: A E G
# R7 M- S+ W) m. l/ O7 X公仔箱論壇調味醃料（魚肉）：
0 R% p' S5 c" O) f, Q' \$ Y鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉半茶匙、水1茶匙
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# z# h5 U. M) D+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料（魚骨）：
5 v r; i0 ]& J) q8 u! p鹽1/3茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 / s, o3 D- |0 d( X5 f! y
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* g4 y& B- o. X" l1 [1 C* M2 n公仔箱論壇芡汁:
: U. s3 [& M1 \ L2 i- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水1/4杯、生抽1茶匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙
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8 ^8 v8 I+ U) Y" b* ~$ i做法: tvboxnow.com1 W8 N( V5 E* L. A$ s, S# R
1. 桂魚片與醃料拌勻；魚骨斬件分別醃片刻。tvb now,tvbnow,bttvb( h9 L6 n7 X# S3 y
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2. 露筍沖淨，切段；本菇修切好，沖淨。
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# ~) H6 K- ^# e: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒3至4湯匙油，把魚骨煎香，取出排碟；再把魚肉炒熟。
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5 k4 y- q- ^$ y1 w3 Ytvb now,tvbnow,bttvb4. 剩1湯匙油炒露筍、本菇及蒜片，加魚肉及埋芡，放煎香魚骨上，撒上日式紫菜芝麻調味料。6 [- U/ r+ j X- ?: `
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發表於 2015-3-4 04:22 AM
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