7 O5 p2 Z8 Y- L5 @tvb now,tvbnow,bttvb材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W8 b. h U9 F$ E, a
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）
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調味料：
0 ] ~/ Z. P) g9 ~ 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、tvboxnow.com! F2 F. _3 U0 E3 W) `8 ~8 B* y3 k
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& }2 D! Q4 U/ ]0 f: Btvboxnow.com芡汁： 公仔箱論壇1 h3 J& g6 h, Q& t# X
生粉水少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H% S9 ~2 |8 `( v% v4 p0 A% N6 q
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做法: 公仔箱論壇& s d9 u( | x
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。公仔箱論壇7 F' q) n; T2 S* R4 U
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。% e {' e: [8 g! e; \
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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