2 l: a0 Q- ` N4 M( |材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y/ c# y8 {& b
腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵（切碎）、乾蔥2粒（切片）tvb now,tvbnow,bttvb2 `( K9 d4 T' p; e* c( S% N/ l
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調味料：
+ [/ I8 V0 q' t( F; P* L 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、, O. b) J; e' R
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1 R/ T* d* [ C* o, R# W$ Ntvboxnow.com芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O; N- w a- Y5 G" G1 J2 Z
生粉水少許tvboxnow.com6 g4 \5 l3 N* d' H5 Z
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做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, [9 I, i0 n+ f$ l" n
1. 魚柳解凍抹乾切件，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。, l5 E# k1 n: M; e3 {; Z' P- z4 z
) j/ \( w. h) J+ h2. 用大滾水將魚柳焯熟，隔水上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G3 [( B- @# c$ D$ s% d
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3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。tvb now,tvbnow,bttvb2 p0 B0 z& a( i
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4. 倒入橙汁煮滾，加入橙肉及芫茜，再加?汁調味，用生粉水打芡淋於魚柳上即成。7 `; G% p; M$ q6 [+ L6 L) C
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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