6 w, X" A9 J3 H# t- n+ J8 H材料:
* }; I2 W6 ^, ]/ f- u L$ h5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絲瓜1條、杞子2湯匙（略浸）、雲耳4至6隻（浸透）、梅頭肉120克（切片）、薑2片（略拍）、清雞湯半杯、蒜頭1粒（切片）
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) P$ d6 i( M+ ^, t$ L+ x公仔箱論壇調味醃料： 公仔箱論壇3 f3 r3 ~+ {2 w7 G0 l6 O J
生抽1茶匙半、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙 公仔箱論壇7 _; t# b7 _6 w1 t) V. r8 O
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2 d/ u# V: Z$ P; [; Q' [tvb now,tvbnow,bttvb芡汁： ! k1 I [. N, y# Q( t# n1 k; e: |
水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙tvboxnow.com7 p/ c. m/ s2 f2 K# E p, @2 v
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0 Z. N' ]; a6 `( h3 F; Y: I0 ftvb now,tvbnow,bttvb做法: 9 m9 k. I1 t6 S3 N9 T) L
1. 絲瓜刨去硬邊，沖淨，切件；杞子沖淨隔乾；雲耳剪去硬端，沖淨；梅頭肉切片，與醃料拌勻。tvboxnow.com( i4 H3 Z4 [7 {
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2. 燒2湯匙油，爆香薑片，加絲瓜兜炒，加適量清雞湯煮至絲瓜熟；取出絲瓜隔淨。
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. Q0 [" F3 F- Q Q3 B% J$ y3 n ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒2湯匙油，爆炒肉片，加蒜片及雲耳炒香；加絲瓜及杞子一起炒勻，最後埋芡。tvb now,tvbnow,bttvb! [. \: O) t" P) h" ~
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發表於 2015-3-9 04:18 AM
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