檸檬薏米水7 H# A4 N, U/ ^" C" P! Q! |6 P
功效 : 消暑、去濕、利尿、美白tvb now,tvbnow,bttvb1 o! n( {% C B/ {& C
材料 : 生薏米30g
: ~3 a7 e2 j; r" p( @1 \公仔箱論壇 熟薏米30g tvb now,tvbnow,bttvb. c# x2 c2 s/ D2 ?
檸檬一個 (切片) tvboxnow.com& q: ?; h; }! Z8 v$ e- Y. z" A
糖冬瓜一包 tvb now,tvbnow,bttvb1 P5 r: K7 h+ o; W2 ], W. g
清水 3公升
3 d* |. E' v% K j做法 : 1/ 生熟薏米浸一小時後洗淨。' E$ [1 s) t! }
2/ 用粗鹽磨擦檸檬皮。
3 q3 W4 o9 G" f. f" U, q1 mtvboxnow.com 3/ 3公升清水煲滾，放入薏米用大火煲十分鐘後改細火慢煲一小時。
/ A3 Q0 w+ ?6 r6 K# r D2 D! {公仔箱論壇 4/ 落糖冬瓜再滾十分鐘關火。公仔箱論壇$ S0 L5 M: D0 V4 Z" N" M
5/ 檸檬片平放玻璃大碗內。
. _: x7 j. h# d 6/ 最後將煲好的薏米水倒入玻璃大碗，然後蓋上蓋焗出檸檬香味。熱飲凍飲都可。
3 { i1 I" {3 Y4 {5 }) f公仔箱論壇注 : 唔一定要落曬一包糖冬瓜，自己邊落邊試味，啱自己甜度就不要再落。
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發表於 2015-3-9 12:57 PM
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