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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
0 `+ |% n8 J9 S* {" C, T# l- eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷tvb now,tvbnow,bttvb5 j" i/ J1 a* p. V2 Q0 J9 i7 I- E
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症tvb now,tvbnow,bttvb5 Q. l& e; Q& K2 L% h# _& b
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚; U2 {- |+ O+ U9 T1 R: }' r6 E1 w" u
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎9 p8 Z" L( q/ q# [
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
$ {# Q3 D3 {0 a) ~2 A- Q9 I+ Otvboxnow.com雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
# V& {6 B: D0 d, N, K! E2 ^% `/ f# ^tvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
; ?( r' o7 y8 x: _  s公仔箱論壇豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
4 \; n; X; R, D0 W& X羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇7 {' O3 x, e5 U! L
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
# v+ T) @9 n$ u& @: G' _tvboxnow.com秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓1 Q. _/ W# U; C/ J$ O4 t' m
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
$ E2 ^. E3 J1 p, n% |0 `( Z鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲$ K" `+ p( X; S" k, M# X. ^
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
, K& S1 K: c; T, q; {. L( Y" b( n鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q* k+ Y) I, f5 i* p) v( V4 A2 D5 n
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb. V; b. x/ {1 W  G, P/ s  s' C
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
: F; W4 G  G0 R5 T7 A& z6 P蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
2 \" b  P9 q2 H7 z公仔箱論壇扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
2 d7 b5 `. Q: Q; ]* V6 r- C9 B公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |7 Q" D  G2 p7 Y5 i9 B
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇/ N+ N% N  ^, _1 ~+ d' r
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
1 a  I* O: ~4 [; T$ U海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇- s2 b' q& U: D0 s/ k8 C; a
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚6 F0 W, y2 m# s0 a7 |, r
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb7 b$ D6 I1 W5 h
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
3 K3 \3 a% a: Q/ h1 M公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
9 y; E- ~  y3 R& |5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
% I5 w. g0 g/ ]( ~: O$ O( l# O. ~tvb now,tvbnow,bttvb提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @9 F* ^6 [6 C, V. x
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
0 I5 |& N% F" B- Q( o公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
$ A7 K0 t7 F/ x* f: l9 l  ~) jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血tvboxnow.com: w' d" x- J: f) u6 h- x) l& I
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvboxnow.com2 y: m# Z5 A  V# e6 y( h- u. t
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
4 f- Z% D. W$ `+ stvboxnow.com西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
; v) o. v1 c: Y: I/ @tvboxnow.com木瓜  維他命C  整腸
, N* N6 Y6 q! X1 D: G菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞5 p, `; b4 K3 [2 q- z  l& s8 I
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
9 d  ^& E0 K2 U) v$ y, Atvboxnow.com蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓) u1 m8 r4 g5 \# v; \+ T, @9 X$ ]& w
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
" L" q, H/ e+ ~' ~# ?) C) v% STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質) d# e' P0 d1 t  [. O% x1 I( B
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝- a4 _8 F4 d3 ]7 @- {
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
' s8 H- ]3 l1 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
) [7 G$ H9 C; R0 n3 l. [木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒tvb now,tvbnow,bttvb; B1 v9 E: g* p0 }  s% G
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
% T7 |% o9 W, t( sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
+ F" i) k& Q6 X. s0 |9 I9 N$ r5 a公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
/ L( K5 F5 R! p% T公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
2 c( K, D5 P: q/ n0 z/ `( Z藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
* q% W" X8 Z( A" s1 c7 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榴槤  脂肪、纖維  通便tvboxnow.com4 L# u4 d  D6 m6 `
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
4 E) \1 {; P. l, c" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i& B1 M/ h) P6 F6 K) U! ]4 H
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症公仔箱論壇! |1 G, A  C. d& ~
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒' g6 C1 X: Z" P1 @
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
" _2 N8 [- D- |' ?; wtvboxnow.com綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒公仔箱論壇* U6 O- k! b" B( X
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
3 H) ^; K# ~3 d! i# ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁tvboxnow.com! L6 }0 ~" O& b9 i
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y3 o# I7 ]0 O1 ?! ~
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化; M0 H7 }8 Z- z, m) |% ]
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x: ~5 ?/ g( v" m; M9 T' j. a& Q
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力tvb now,tvbnow,bttvb2 F& L# k0 O9 o3 ]% e
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
- H) s5 g! G  b. g- PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g/ c, K6 v! }  k1 n$ j
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤0 ?0 I+ r2 ^( y
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
% \- W: S$ g2 v; @6 v8 i  h2 K' m# itvboxnow.com杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
; H" g# R- S! n* n  x8 }  E4 n4 H+ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇( G' e/ N) S6 z
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
% q2 D, V5 {2 C) E' E5 w纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I8 P  d! y9 W; D1 v/ e) v
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvboxnow.com- d  g+ S; Q$ ]! }/ I
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvboxnow.com, M6 f0 X$ W) H8 n
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
: e/ G4 s# _" [. ?$ P! {, ~* g: }椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症7 @4 B3 [. C7 o- i8 z3 p
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇! H' b: d; [$ R# Q8 u
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬) m5 c6 G8 ?5 K, A) V6 U
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
) e+ M1 W5 ^2 j' Y9 }7 N  Atvb now,tvbnow,bttvb小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症% X$ p: \0 c( b+ L0 b# Q8 B6 V0 a
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病+ v" U( `+ R% _4 C6 G( D" ?7 Y5 E
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
; L% u/ V4 Y, ^$ _# A" ^$ y, zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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